Limun, lek protiv raka koji se krije ...

Izvor ove informacije je fascinantan: on potiče od jednog od najvećih proizvođača lekova na svetu, koji tvrdi da posle više od 20 godina rada u laboratoriji od 1970. god. je konstantovano da limun uništava maligne stanice u dvanaest vrsta raka, među kojima je rak debelog creva, dojke, prostate, pluća i gušterače.

Probajte ovo: Iscedite pola limuna, razredite sa pola litre mlake vode i pijte. Jednostavno, alkalizuje telo.

Limun (citrus) je je čudotvoran proizvod za ubijanje kancerogenih stanica. Snažniji je 10000 (deset hiljada) puta od hemoterapije. Zašto mi ovo saznajemo tek sada?



Zato što postoje laboratorije koje su zainteresovane za proizvodnju jedne sintetičke verzije koja će im doneti ogromnu zaradu. Vi od sada možete pomoći jednom prijatelju obaveštavajući ga da je limunov sok blagotvoran za sprečavanje te bolesti. Njegov ukus je lep i ne stvara one strašne posledice kao hemoterapija.

Ako imate mogućnosti, zasadite limunovo drvo na terasi ili u vrtu. Koliko ljudi umire dok se ljubomorno čuva ova tajna, da ne bi bili pogođeni multimilioneri velikih korporacija.

Kao što znate, stablo limuna je nisko, ne zauzima mnogo prostora i poznato je po svojim raznolikim plodovima.

Možete uzimati limun na razne načine: možete jesti plod, cediti ga i pravite razna pića i kolače. Pripisuju mu se razna svojstva, ali najpovoljniji efekat ima na ciste i tumore.

Limun je dokazani lek protiv svih tipova raka. Smatra se takođe da je on antimikrobski agens širokog spektra protiv bakterijskih infekcija i gljivica, da je efikasan protiv internih parazita i creva, da reguliše veoma visoki krvni pritisak i živčane poremećaje i da deluje antidepresivno.

Sastojci limuna su pokazali da deluju 10.000 (deset hiljada) puta bolje od Adiamicina, hemoterapeutske droge za usporavanje rasta kanceroznih stanica.

Ono što je još iznenađujuće je to što limun uništava kancerogene stanice, a ne utiče na zdrave stanice.

Snaga lijepih riječi...

Jeste li se ikada zapitali kolika je moć već samo jednog komplimenta?

Komplimenti su jedna od najneobičnijih komponenata društvenog života. Ako su upućeni iskreno, potiču stvaranje tolike pozitivne energije da gotovo imaju čarobno djelovanje na nas.

U svakoj komunikaciji, već samo jedna lijepa riječ upućena sugovorniku ima moć uljepšati atmosferu, razbiti komunikacijsku barijeru i dati vam mogućnost otvaranja razgovora. Te sitne ljubaznosti za svega 7 sekundi oraspoložiti će onog kome je kompliment upućen kao i onoga koji ga je uputio.

U čovjekovoj prirodi utkana je potreba za prihvaćanjem kao i pohvalom te se upravo zbog toga smatra da je učinak komplimenta toliko velik. Kada čovjek čuje lijepu stvar o sebi, započinje stimulacija mozga i to onih dijelova zaduženih za zadovoljstvo. Rezultat toga također je i rast samopouzdanja.

Komplimenti su besplatni pa ih zaista ne treba štedjeti. :) Uputite nekome lijepu riječ već danas, vjerujemo da će isto biti uzvraćeno i vama.
 

SODA BIKARBONA - NAJJEFTINIJI PREPARAT ZA LJEPOTU

Samo jedno pakiranje sode bikarbone može se iskoristiti za sjajniju kosu, bjelje zube i još mnogo toga...

Sodu bikarbonu može se pronaći u svakom kućanstvu. Osim njegove svakodneve uporabe, ovaj jeftini preparat može se koristiti kao zamjena za mnogima skupe spa tretmane, javlja portal health.com.

1. Pročišćivač kose
Kreme, serumi, sprejevi i ostali proizvodi su u mogućnosti nakupiti se u kosi te joj dati pomalo ljepljiv i prljav izgled no četvrtina pakiranja sode bikarbone može riješiti taj problem. Sodu bikarbonu valja umiješati u malu količinu šampona prije nanošenja na kosu i uobičajenog ispiranja. Kosa će izgledati sjajnije po završetku pranja.

2. Alternativa suhom šamponu
Suhi šamponi najpraktičniji su za brzu uporabu u nezgodnim situacijama kada ne postoji mogućnost pranja kose. Kako postići sličan efekt sodom bikarbonom? Da bi ona zamijenila suhi šampon, malu količinu treba nanijeti na korijene, razbarušiti kosu pa ju raščešljati.

3. Piling za lice
Za razliku od uobičajenog pilinga čije mikrogranule pridonose zagađenju, soda bikarbona je sigurna alternativa pilingu za lice. Njega je jednostavno napraviti: Tri mjerice sode bikarbone valja pomiješati s jednom mjericom vode te tu mješavinu utrljati na lice nježnim kružnim pokretima prije ispiranja toplom vodom.

4. Piling tijela
Suhe, mrtve stanice koje se nakupljaju na površinskom sloju kože čine je blijedom. Stanice je moguće otkloniti i koži povratiti stari sjaj pripremom kućnog piling tretmana jednom tjedno. Istom procedurom kao i piling za lice, moguće je napraviti i prirodni piling za tijelo.

5. Odstranjivač losiona za samotamnjenje
U većini slučajeva, sprej za samotamnjenje umjesto željenog učinka kožu oboji narančasto ili ju pak iscrta neuglednim prugama. Postoji vrlo jednostavno rješenje kako otkloniti taj problem koji ne uključuje čekanje da losion izblijedi. Korištenjem iste formule za piling tijela (tri mjerice sode bikarbone i mjerica vode) lako je boju istrljati s kože.

6. Dezodorans
Mala doza sode bikarbone može se koristiti umjesto dezodoransa u slučaju osjetljivosti kože. Soda bikarbona neutralizira kiseline i baze, ukljanjajući neugodne mirise. Također, ona neće uprljati odjeću na način na koji mnogi antiperspiranti mogu.

7. Piling za nokte
Umjesto trganja zanoktica što može uzrokovati infekciju moguće je koristiti piling sode bikarbone da se kožica oljušti i zagladi. Kako bi se to postiglo treba umočiti četku za nokte u sodu bikarbonu natopljenu vodom prije četkanja noktiju i prstiju te ispiranja toplom vodom.

8. Kupka za stopala
Pripremanje umirujuće kupke za stopala moguće je dodatkom tri žlice sode bikarbone u toplu vodu. Samo deset minuta natapanja stopala u kupci postići će isti rezultat kao tretman u salonu. 

9. Sredstvo za olakšavanje svrbeža
Nije se potrebno pomiriti sa suhom kožom i svrbežom tijekom hladnih zimskih mjeseci. Topla kupka (ne vruća jer će ona pridonijeti problemu suhe kože) s dodatkom pola šalice sode bikarbone omekšat će i osvježit slojeve kože. Također je moguće pripremiti hladnu kupku sa soda bikarbonom tijekom ljetnih mjeseci za ublažavanje opeklina od sunca ili ugriza insekata. 

10. Izbjeljivač zubi
Za bjelje zube potrebno je istresti sodu bikarbonu na dlan, uroniti četkicu za zube u nju te prati zube cijelu minutu. Iako pomaže u izbjeljivanju, ne bi se smjela koristiti kao zamjena za pastu već kao dodatak s obzirom na to da pasta za zube sadrži fluorid koji je važan u sprječavanju karijesa.

NE DAJTE DA VAS VARAJU: OTKRIJTE POKVARENO MESO ČAK I KAD JE ZAPAKIRANO

Bilo da su u pitanju odresci, ražnjići, mljeveno meso, pljeskavice… bitno je da znate prepoznati je li meso koje kupujete pokvareno. Jarka crvena boja često može prevariti, no siguran pokazatelj je neugodan miris mesa.

Naime, kada birate meso, prvo što trebate učiniti je pogledati datum proizvodnje odnosno rok valjanosti mesa.

Boja mesa, može prevariti. Svijetlo crvena boja ne znači nužno da je meso svježe, niti tamnija boja ne znači da je meso pokvareno. Boja ovisi o izloženosti kisiku, ali i toplini i svjetlu u trgovini.

Pomirišite meso, to je sigurno najbolji pokazatelj. Ukoliko miriše neugodno, nije dobro za jelo, ma koliko ono vama izgledalo svježe.

Ako meso ima sluzavu teksturu, to vjerojatno znači da su se bakterije počele množiti na površini.

Zapakirano meso

Trgovine mogu imati različite dane dospijeća svježe robe, stoga je najbolje doznati informaciju iz pouzdanih izvora.

Držite se rubova trgovine gdje se obično nalaze svježi proizvodi kao što su voće i povrće, te svježa riba i meso. Pakirano meso ne kupujte ako je rok trajanja blizu isteka, piše Radio Sarajevo.

Zanimljivo da su piletina, govedina i neki plodovi mora pakirani u ambalaži od stiro-pjene. Ispod mesa se nalazi podloga koja upija tekućinu koja izlazi iz njega. Imajte na umu da je višak tekućine pokazatelj starosti.

Ako se meso na polici nalazi već neko vrijeme, tekućina ipak ne mora biti vidljiva jer je upija podloga koja se nalazi u ambalaži. Kako onda otkriti skrivenu tekućinu? Stisnite prstima meso, ako je tekućina ispod, pokazat će se sa strane.

Pročitajte svoje telo: Ove promene na koži mogu da ukažu na ozbiljne probleme

Koža je najvažniji spoljašnji organ na telu koji štiti unutrašnje organe. Stanje kože može biti pokazatelj mnogih problema sa unutrašnjim organima, a neke od znakova koje nam koža šalje često znamo da zanemarimo. Saznajte kojih 6 promena na koži većina nas ne povezuje sa zdravstvenim problemima, a na koje bismo upravo iz tog razloga trebalo da obratimo pažnju.                                                                                            1. Bore "smejalice" oko očiju

Osim što bore "smejalice" ukazuju na to da se puno smejete, te bore oko očiju mogu da vam otkriju i da bi trebalo da proverite vid jer te crte mogu nastati i od previše škiljenja, tako da postoji mogućnost da vam je vid oslabio.

2. Tamnija koža na vratu i ispod pazuha

Ako vam je koža na vratu, ispod brade i ispod pazuha postala tamnija i grublja, to može upućivati na dijabetes ili probleme sa štitnom žlezdom. Poremećaj u pigmentaciji kože se često manifestuje na pregibima i naborima kože pa je uobičajen kod ljudi sa povišenim rizikom od dijabetesa tipa 2.

3. Veoma bleda koža

Ako vam je koža postala primetno bleda to može biti pokazatelj hronične anemije, jednog od najvećih uzroka bledila. Anemiju, stanje u kojem telo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca, može prouzrokovati prenizak unos gvožđa i vitamina B12, ali može biti i prouzrokovana genetski.

Lice
Posetite lekara ako imate akne oko usana i na bradi, Foto: Profimedia.rs
4. Pege

Pege mogu da znače da je DNA kože previše oštećen ultraljubičastim zracima. Neki ljudi su genetički skloniji pegama, ali one mogu biti i rezultat izlaganja suncu, pa mogu da potamne ako se dodatno izlažu UV zracima.

5. Suvoća

Suva koža može da ukazuje na dehidraciju, odnosno na to da ne unosite dovoljno vode u organizam ili da unosite previše kofeina i alkohola. Može doći i do kontradiktorne situacije - pojačanog nastanka akni jer koža pokušava da proizvede više masnoća kako bi nadoknadila nedostatak vode.

6. Akne oko usana i na bradi

Pojava akni na ovom delu lica može biti pokazatelj policističnih jajnika, poremećaja endokrinog sistema koji može prouzrokovati neplodnost. Ako se akne oko usana i na bradi konstantno pojavljuju, a uz to imate i neredovne menstruacije, posetite lekara.

10 NAMIRNICA KOJE VAM MOGU SPASITI I PRODUŽITI ŽIVOT

Kad pričamo o održavanju tijela, možete ići kraćim i jednostavnijim putem i uloviti tek kratkotrajne dobrobiti ili ga "izgraditi" iznutra i to pomoću najboljih materijala.

Dr. Michael Greger u svojoj novoj knjizi "How Not to Die" detaljno objašnjava kako nekoliko desetaka namirnica posjeduje mogućnosti za prevenciju ali i liječenje različitih bolesti. 

"Bolesti su uzrokovane našim odabirima stila života. A mi možemo učiniti nešto po tom pitanju. Imamo ustvari ogromnu kontrolu nad svojim tijelom."

Greger se zainteresirao za prehranu još kao dijete, kad je njegova baka, nakon što joj je dijagnosticirana teška srčana bolest, odjednom promijenila prehranu i počela živjeti zdravo.

"Ona me inspirirala. Zato sam danas doktor i radim ovaj posao. Jer vidim koji je značaj intervencije u stilu života."

Ako i sami želite živjeti dulje i zdravije, te izbjeći bolesti poput karcinoma, dijabetesa i srčanih bolesti, evo što Greger kaže da biste trebali početi jesti:

1. Grah

"Grah je najviše povezan uz dugovječnost. Američki institut za istraživanje karcinoma preporučuje da uz svaki obrok jedemo mahunarke", kaže Greger koji dodaje da u hladnjaku ima limenku crnog graha, kojeg uvijek pojede malo uz svaki obrok.

2. Bobičasto voće

"One su najzdravije voće i mogu spriječiti razvoj raka, očuvati vam jetru i mozak, te pospješiti imunitet", kaže Greger. Bobice su bogate antioksidansima, posebno kupine, koje po šalici sadrže 650 jedinica. Usporedbe radi, borovnice sadrže 380 jedinica, a banana samo 40.

3. Crveni kupus

On sadrži univerzalni spoj koji prije svega ima antikancerogeno djelovanje. Iako su u istoj kategoriji i brokula i kelj, najbolji je crveni kupus. "On sadrži više antioksidansa po dolaru od bilo koje druge namirnice", kaže Greger.

4. Zeleno lisnato povrće

"Kod njega je najbolji omjer hranjivih tvari i kalorija. Ako, primjerice, dnevno konzumirate 2.000 kalorija, kako najbolje želite iskoristiti te kalorije? Svaki put kad stavite nešto u usta, postoji oportunitetni trošak, jer to znači da ne možete staviti nešto zdravije u usta", objašnjava Greger i dodaje da ako pojedete ekstra porciju zelenog lisnatog povrća svakog dana, možete za 20 posto smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.

5. Gljive

"One imaju jedinstvenu hranjivu vrijednost (uključujući amino kiselinu koja može usporiti smrt stanica) kakva se ne može naći nigdje drugdje u biljnom svijetu", tvrdi Greger.

6. Lan

"Lan sadrži više spojeva koji sprječavaju razvoj karcinoma, od bilo čega drugog na svijetu. Ako ne jedete lan, izgubit ćete mnogo toga". Važno je da sjemenke budu dobro mljevene prije konzumacije, jer imaju tvrdu opnu koju inače nećete moći probaviti.

7. Orašasti plodovi

Ljudi diljem svijeta ne jedu dovoljno orašastih plodova. Zbog toga umire više ljudi nego što ih umre od predoziranja heroinom, crack kokainom i svim drugim ilegalnim narkoticima. Orasi, koji su bogati antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, koje mogu pobijediti rak, su posebno zdravi. "Možete upola smanjiti šansu za moždani udar, samo ako dodate orašaste plodove u svoju prehranu. To je sjajno, no mnogi to svejedno ne čine", dodaje Greger.

8. Kurkuma

"Kad bi kurkuma bila droga, od nje bismo zarađivali milijarde dolara", smatra Greger, jer ovaj začin sadrži pigment nazvan kurkumin koji igra veliku ulogu u prevenciji karcinoma, te plućnih i srčanih bolesti. Također može ubrzati proces oporavka nakon operacije i izliječiti reumatoidni artritis. Samo trebate pojesti 1/4 žličice dnevno, piše New York Post.

9. Cjelovite žitarice

Ljudi koji konzumiraju cjelovite žitarice dulje žive, te smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2, pretilosti i moždanog udara. Uživajte u smeđoj riži, kvinoji i prekrižite bijeli kruh.

10. Čaj

Pokušajte piti zeleni ili bijeli čaj kako biste se zaštitili od nekoliko ozbiljnih bolesti, uključujući i rak. Pomoću čaja možete smanjiti i krvni tlak, kolesterol i tjelesne masti. No nemojte ga samo piti, kaže Greger: "Jedite lišće čaja ili izvadite čajnu vrećicu i sastojke iz nje ubacite u smoothie. U suprotnom, nećete dobiti sve hranjive tvari". 

Njegujte dijete u sebi...

„Velik je onaj koji nije ostao bez djetinjeg srca.“ Mencius

Kada ste zadnji put napravili nešto djetinje veselo? Zbog užurbanog tempa života i svakodnevnih obaveza često dopustimo da nas ozbiljnost života „proguta“.

Svi smo jednom bili djeca koja su gledala bezbrižno na život, sanjali velike snove i sve se činilo mogućim. To su samo neke od karakteristika koje bismo trebali zadržati i u odrasloj dobi te tako njegovati dijete koje i dalje čuči u svima nama.

Sjetite se koliko su vas, dok ste bili dijete, veselile male stvari – kiša nije značila zastoj u prometu, već skakanje po lokvama, svaki sladoled izmamio bi nam osmijeh na lice, a jedna loša ocjena nije značila i kraj svijeta. Nije li odličan osjećaj iskusiti tu slobodu, zabavu i entuzijazam? Dajte si oduška i napravite s vremena na vrijeme nešto djetinje – vidjet ćete koliko ćete se brzo početi bolje osjećati. Zapjevajte pjesmicu koju ste voljeli dok ste bili mali, pročitajte omiljenu priču, potrčite bez razloga, poskočite od sreće... Sve te sitnice potaknut će niz pozitivnih reakcija u vašem tijelu i za svega 7 sekundi počet ćete se osjećati vedrije i bolje. Ne zaboravite, ponekad su sasvim male stvari dovoljne da mijenjate svoj svijet nabolje.

NAJCJENJENIJA VRSTA MEDA: RJEŠENJE ZA NESANICU I MNOGE TEGOBE

Dakle, riječ je o jako medonosnoj biljci čiji je med daleko cijenjen. Za bagremov med se smatra, i to ne bez razloga, da ima ljekovita svojstva.

Med od bagrema je jako ljekovit i jedna je od najcjenjenijih vrsta meda. Bagremov med umiruje živčani sistem i otklanja posljedice nakupljenog stresa,te nam pomaže u liječenju nesanice jer omogućava zdrav san.

Ovaj cijenjeni pčelinji proizvod može i do čak dvije godine ostati u tečnom stanju, jer sadrži više fruktoze nego glukoze. Bagremov med ima jako blag okus i lako se probavlja, pa se preporučuje i u ishrani djece starije od godinu dana. Djeca ga najviše vole upravo zbog blagog okusa i najbolje ga je djeci davati na žličicu u sirovom obliku, kao i uz čaj od kamilice koji je također jako blagog okusa.

Kod odraslih ljudi bagremov med, pored toga što smanjuje tegobe kod nesanice, stresa, i nervoze, pokazao se jako dobrim za reguliranje probave, naročito kod opstipacije. Bagremov med kao lijek je veoma efikasan za liječenje prehlade, a on također i okrepljuje iscrpljeni organizam.

Najbolje ga je čuvati van domašaja svjetlosti na sobnim temperaturama.

Kako nositi šal: Najgledaniji modni video na YouTubeu u 2011.

Chanelova modna revija za proljeće/ljeto 2012. bila je spektakularna, ali daleko od toga da je bila najgledanija u imaginarnoj kategoriji 'Moda' na YouTubeu. Pobjedu u ovoj, ali i u kategoriji 'how-to' videa odnio je uradak pod naslovom "25 Ways to Wear a Scarf in 4.5 Minutes". Savjeti kako nositi šal od 1. travnja ove godine, kada je video objavljen, do danas pogledani su čak 8,240,624 puta. Video je fora i može biti od pomoći, posebno u ovim hladnim zimskim danima kada je šal neizbježan dodatak

Drage moje,evo šta treba da konzumirate da bi izbjegle rak dojke.

Rak dojke je najučestaliji maligni tumor kod nas i u svijetu. Svake godine samo kod nas oboli više od 4.000 žena, a oko 1.300 slučajeva završi se smrtnim ishodom. Ipak, stručnjaci ističu da je ova bolest izlječiva u čak 80 procenata ako se simptomi raka dojke otkriju na vrijeme.

Stoga, žene treba da rade samopregled dojki, ultrazvuk jednom godišnje, a nakon 40. godine života savjetuje se i mamografija dojki jednom u 24 mjeseca, ili češće po preporuci nadležnog ljekara.
KOJI SU SIMPTOMI RAKA DOJKE

Karcinom dojke je tumor koji se odlikuje odsustvom ranih simptoma – pa svakako nije lak za otkrivanje. Iako bolovi u dojkama često umiju da uplaše žene, treba istaći da se bol u ranim stadijumima raka vrlo rijetko javlja, u svega desetak odsto slučajeva.

Najčešće se otkriva kvržica na dojci, koju više od 80 odsto žena otkrije preventivnim samopregledom. Kod 2 do 3 odsto žena prisutan je vodenast, gnojni ili sukrvičast iscjedak iz bradavice. Vodeći simptomi raka dojke jesu upravo pojave kvržica i čvorića u dojci, kao i promjene na koži u vidu uvlačenja kože, neravnina ili uvlačenja bradavica.
Pojava ovih simptoma znak je da bolest već neko vrijeme napreduje. U kasnijoj fazi mogu i da oteknu limfne žlijezde.

Važna napomena: ukoliko vam se uz pomenute znake i simptome javi i bolna kvržica na dojci, tada je neophodno da se što prije javite ljekaru specijalisti..

UZROCI RAKA DOJKE KOD ŽENA

Stručnjaci još uvijek ne znaju zašto neke žene dobiju rak dojke, a neke ne, ali je poznato da određeni faktori mogu itekako da povećaju rizike od oboljevanja. Puno većem riziku su izložene žene koje imaju porodičnu anamnezu karcinoma dojke, one koje zbog rane ili kasne menopauze uzimaju hormonsku terapiju i žene koje nisu dojile i rađale.

Povećane količine estrogena povezuju se sa rakom dojke, a uzrok estrogenske dominacije može biti i neumereno konzumiranje alkohola i masne hrane, kao i gojaznost.
RAK DOJKE ISHRANA

Ono što jedemo može uticati na to da li će se ovo maligno oboljenje razviti, hoće li se rani simptomi raka dojke intenzivirati, koliko će brzo rasti i da li će se širiti u druge delove organizma (metastaze) . Karcinom dojke je hormon-zavisan, što znači da višak estrogena može dodatno da podstakne rast tumora.

Prema tome, pretpostavlja se da su neke namirnice koje mogu da utiču na metabolizam ili apsorpciju estrogena okidači ovog oboljenja. Neki naučnici smatraju da prekomerni estrogen u mlađim godinama može ukazivati na veliku mogućnost za nastanak kancera dojke u zrelim godinama. Zato se anti-estrogenska ishrana savjetuje i mlađim ženama, kao važan deo preventive.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – ZABRANJENE NAMIRNICE

Žene koje jedu previše zasićenih masti i omega-6 masnih kiselina imaju povećan rizik da im se vrlo rano manestuju simptomi raka dojke, te da obole. Neka istraživanja su pokazala i da prekomjeran unos ovih masti povećava rizik od metastaziranja raka dojke u potpazušne limfne žlijezde i druge organe.

Zašto su masti tako opasne? Kao prvo, životinjske masti stvaraju u krvi visoke nivoe hormona estradiola, koji povećava sklonost čak i za rak dojke kod mladih devojka. Takođe, ishrana bogata mastima slabi imunološki sistem i samim tim sposobnost organizma da se bori protiv raka. Opasne masnoće se nalaze u svinjskoj masti, puteru, mesu, jajima, margarinu, slatkišima, mesnim prerađevinama… S druge strane, omega-3 masnoće, poznate i kao zdrave masti, kojih ima u lanenom sjemenu, kao i u morskoj ribi i orasima mogu da pomognu i odlična su prevencija raka dojke.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – KORISNE NAMIRNICE


Kupus – sastojci iz kupusnjača (kupus, kelj, brokoli, prokelj, karfiol) mogu da ubrzaju odstranjivanje estrogena iz organizma, tako što ubrzavaju njegov metabolizam. U ispitivanjima je dokazano da indoli iz kupusnjača ubrzavaju proces deaktivacije estrogena za čak 50 odsto. Da bi se ovaj efekat postigao, potrebno je pojesti 400 grama sirovog kupusa svaki dan.

Pšenične mekinje – u njima postoji nešto posebno što može da spusti nivo estrogena. Vlakna pšeničnih mekinja su nerastvorljiva, što daje bakterijama u debelom crijevu dosta materijala za savlađivanje, a ovo kroz složenu seriju bioloških događaja utiče na smanjenje količine estrogena koji ponovo odlazi u krvotok.

Pasulj- sadrži fitoestogene koji pomažu da se blokira aktivnost estrogena koji izaziva rak dojke. Pasulj takođe sadrži i nekoliko antikancerogenih supstanci, te je višestruko koristan u prevenciji, te se i simptomi raka dojke znatno ređe javljaju kod žena, koje ga redovno konzumiraju.
Sjemenke lana – veliki broj istraživanja potvrdio je da laneno sjeme ima više nego odlična antikancerogena svojstva. Sjemenke lana na maligne ćelije deluju tako što usporavaju njihovo širenje, što je važno i u prevenciji i u liječenju raka. Sjemenke jedite u mljevenom obliku kao redovan dodatak svakodnevnoj ishrani.

MACINA TRAVA PROTIV RAKA DOJKE

Odlično čisti limfni sistem i preporučuje se ženama sa kod kojih je dijagnostikovan fibroadenom dojke. Redovnom upotrebom lekovitog čaja mogu se u potpunosti očistiti ciste i fibroadenomi u telu. Takode se može potpomoći lečenje tumora.

ZELENI ČAJ ZA PREVENCIJU KARCINOMA

Studija iz 2008. godine, pokazala je kako tri i više šoljica zelenog čaja dnevno smanjuju rizike da se simptomi raka dojke jave kod žena mlađih od 50 godina za čak 37 odsto. Jedno još starije japansko ispitivanje pokazalo je da zeleni čaj može zaustaviti napredovanje kancera dojke kod žena u perimenopauzi (nekoliko godina pre poslednje menstruacije). On je izvanredan antioksidans i podstiče ubrzano izlučivanje toksina iz organizma.

PRIRODNI LEK PROTIV RAKA DOJKE

Pomešati po 100 grama koprive i hajdučice i 300 grama nevena. Četiri do vrha supene kašike mešavine preliti sa jednom litrom kipuće vode i ostaviti poklopljeno pet- šest minuta. Kasnije uspite u termostat i pijte napitak tokom dana. Dnevno je potrebno popiti oko dve litre ovog čaja. Ujutru i uveče u ovaj čaj treba dodati po kašičicu švedske grančice koja se pokazala kao odlična prevencija, pa čak i ako su simptomi raka dojke već prisutni.

ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE KRVI I LIMFE

Pomješati petnaest grama svježe crvene djeteline, pet grama svježeg kantariona i lista od maline , pa sve preliti sa dva i po deci kipeće vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje desetak minuta. Piti dve do tri velike šolje dnevno tokom 14 dana.

.Nadamo se da ste dobili odgovor na pitanje koji su simptomi raka dojke i kako ih prepoznati, mi vam takođe preporučujemo da pročitate još naših članaka iz rubrike zdravlje.