Zahvalnost je temelj svake sreće. Kako bismo počeli cijeniti ono što imamo u životu trebamo najprije osvijestiti osjećaj zahvalnosti. Istraživanja su dokazala da su ljudi koji svakodnevno iskazuju zahvalnost sretniji i manje podložni depresiji. Uz navedeno, osjećaju da imaju već u kontrolu nad vlastitim životima, imaju već e samopouzdanje te se bolje nose s problemima u teškim situacijama.
Nažalost, često postanemo svjesni našeg bogatstva tek kada nešto izgubimo. No put spoznaje ne mora biti vezan za gubitak. Osvještavanjem svega što imamo i što jesmo, pronalazimo razloge za osjećaj zahvalnosti, a time i sreće.
Razmislite koliko stvari svakodnevno uzimate zdravo za gotovo, kao da se one podrazumijevaju. Sigurni smo da možete nabrojati mnoge takve situacije. Sada zamislite kako bi vaš život izgledao da toga nema. Vjerujemo da u vrlo kratkom roku možete zaključiti koliko je toga u vašem životu na čemu možete biti zahvalni i to upravo sada.
Kad prihvatimo život onakvim kakav jest, u svoj njegovoj raznolikosti i složenosti, tek tada smo u stanju istinski se radovati životu i osjetiti zahvalnost i sreću zbog svakog proživljenog trenutka Iza svakog od nas je bezbroj prelijepih trenutaka provedenih u društvu ljudi koje volite, i koje vole vas. Toliko je odnosa, situacija i stvari na kojima možemo i trebamo biti zahvalni. Život je kratak i vrijeme brzo prolazi, stoga ne gubimo dragocjene trenutke razmišljajuć i o nedostižnim stvarima, već se koncentrirajmo i budimo zahvalni na svemu što imamo. Svatko od nas ima priliku biti sretan i budimo zahvalni na tome...
Nema komentara:
Objavi komentar