Želim vam dati priliku da se zaustavite usred kaosa i beskrajnih pokreta u vašem životu, da zastanete i duboko udahnete.
Kako udišete, neka vaše misli otplove svim ljudima u vašem životu, bez obzira koliko ih ima. Nije važno. Kako izdišete, otputujte u svoje osjećaje razmišljajući o svakoj osobi.
Sada mi recite, što ste doživjeli?
Možda osjećate ugodne osjećaje kao što su ljubav, sigurnost, divljenje, poštovanje i uvažavanje. S druge strane, možda ste iskusili mržnju, ljubomoru, bol, prezir, ljutnju, bijes, sram i frustraciju. Iako smo skloni jedan set emocija smatrati dobrim, a drugi spektar lošim, želim da prigrlite svaku emociju koja se pojavi. Dopustite im da postoje.
Neka se vaše prosuđivanje podiže i spušta. Ne brinite, možete si dopustiti da prosuđujete sebe i druge … nismo na vjeronauku! Otkrila sam da je prosuđivanje zapravo potrebno za naš duhovni rast. Dakle, koja je to vitalna stvar koju želim da zapamtite o ljudima u vašem životu?
Želim da zapamtite ovo: svaka osoba koju susretnete je vaše ogledalo. Svaka osoba koju susretnete ili se uskladite s njom odražava vitalni element vas samih. Ljudi u našim životima su naši najveći učitelji. Način na koji reagiramo na njih je izravan odraz kako se odnosimo prema sebi.
Dakle, razmislite o tome kako doživljavate ljude u svom životu u ovom trenutku. Sve što volite ili mrzite kod drugih samo je ogledalo vaših vlastitih kvaliteta. Ukoliko mi se ne sviđa vaša uskogrudnost, ne sviđa mi se moja uskogrudnost prema vašoj uskogrudnosti.
Ukoliko vas poštujem što mi pružate slobodu, poštujem sebe što si pružam slobodu. Ukoliko vam zamjeram to što se loše odnosite prema meni, zamjeram sebi što se odnosim loše prema sebi i ne dopuštam si oprost.
Vidite li kako svaka vanjska reakcija ima odgovarajuću unutarnju reakciju … i obrnuto?
Svaka osoba u našem životu je potencijalni učitelj. Ovdje su lekcije koje možete naučiti od negativnih emocija koje drugi bude u vama.
Imajte na umu kako svaka od ovih emocija pruža različite lekcije različitim ljudima … ovo su samo neki primjeri iz mog života:
Ljutnja = trebam spoznati veću sliku svijeta
Žalost = trebam naučiti prihvatiti život i ponovno se povezati sa svojim centrom
Strah = trebam prihvatiti da su neke stvari izvan moje kontrole
Mržnja = trebam si pružiti više ljubavi i oprosta, tako da to mogu pružiti i drugima
Sramota = trebam istražiti svoju mračnu stranu i ono što sam potisnula
Okrivljavanje = trebam preuzeti samoodgovornost
Ljubomora = trebam poštovati situaciju u kojoj se nalazim u životu
Krivnja = trebam se preispitivati i uvidjeti gdje sam izgubila dodir s istinom
Razdražljivost = trebam razviti više razumijevanja za tuđe potrebe tako što ću poštovati svoje potrebe
Također imajte na umu da svaka emocija, npr. ljutnja, može pružiti različite lekcije prema kontekstu dana.
Na primjer, u jednom danu moj bijes prema mom prijatelju ukazuje na to da moram naučiti otvoriti svoj um. Neki drugi dan, bijes prema mom prijatelju bi mogao ukazivati na moje zamjeranje i potrebu za otpuštanjem. Na kraju dana, naša ekspanzija duše uvelike ovisi o tome kako ćemo doživljavati i reagirati na ljude u našem životu. Kada naučite postati student života i prestanete biti žrtva okolnosti, činite osnažujući izbor.
Izvor: atma.hr,preuzeto sa:oazaznanja
Nema komentara:
Objavi komentar