Čudesni listići koji smiruju stomak, snižavaju pritisak, ublažavaju depresiju

Bolove u mišićima i stomaku, pa i glavobolju možete izliječiti nanom, a vrlo je djelotvorna i kod ublažavanja mučnine i simptoma depresije.

Zeleno, osvježavajuće i aromatično – to su tri riječi koje najbolje opisuju nanu. Međutim, tu se ne završava opis ove fantastične biljke.

Nana se već vijekovima koristi u pripremi hrane i osvježavajućih napitaka. Pored toga, već hiljadama godina ima i medicinske namjene.Ova biljka sadrži moćne antioksidante, vitamin A, vitamin B6, vitamin C,vitamin E, vitamin K, folnu kiselinu i riboflavin.

1. Pomaže varenje
Jedan od najvažnijih funkcija listova nane je da izuzetno povoljno utiče na sistem za varenje. Za najbolje rezultate, pijte čaj od nane.

2. Sindrom iritiranih crijeva
Studije su pokazale da je nana veoma djelotvorna i kod problema poput sindroma iritiranih crijeva.

3. Astma i drugi problemi s disajnim putevima
Aroma nane povoljno utiče na pluća. Osobama koje pate od astme se preporučuje inhaliranje nanom i ispijanje čaja. Za trenutno poboljšanje disanja, dodajte 4-5 listova nane vreloj vodi i udišite paru.

4. Snižava krvni pritisak
Prisustvo kalijuma u nani pomaže regulisanje krvnog pritiska i pulsa.

5. Utiče pozitivno na oralno zdravlje
Ne samo da neutrališe neprijatan zadah, nana otklanja i bakterije koje izazivaju karijes. Zbog toga se nana često koristi u proizvodnji pasti za zube, tečnosti za ispiranje usta ili spreja za osvježavanje daha.

6. Oslobađa od bola
Čudesni listovi nane mogu ublažiti bolove u mišićima, glavobolju i čak bolove u stomaku. Da biste opustili mišiće, pomješajte šolju morske soli, 1/3 šolje maslinovog ulja i 6-8 kapi esencijalnog ulja nane.  Ovom mješavinom masirajte stopala 5-10 minuta i zatim isperite.

7. Protiv mučnine
Osjećate mučninu? Samo pomirišite esencijalno ulje nane ili sveže listove i osjetićete poboljšanje.

8. Ublažava depresiju
Šolja čaja od svežih listova nane je sve što vam je potrebno da se oslobodite stresa.

9. Popravlja pamćenje
Samo mirisanjem listova nane možete poboljšati pamćenje i uticati povoljno na mentalne aktivnosti.

10. Deluje preventivno na pojavu raka
Mentol koji se nalazi u nani ima preventivnu ulogu na pojavu različitih tipova raka, naročito prostate,