srijeda, 3. veljače 2016.

Osho Rajneesh -Četiri stepenice do ljubavi....

Ljubav je susretanje, organsko susretanje života i smrti. Ako ne spoznaš ljubav, ti si promašio život. Ti možeš biti rođen, možeš živjeti i možeš umrijeti – ali si promašio stvar. Ti si promašio nevjerojatno, beskrajno, promašio si – potpuno ti si promašio intervale između toga. Ti intervali su vrhunac, vrh iskustva.

Dostići to, potrebno je četiri stepenice proći. Prva stepenica: budi sada i ovdje – jer je ljubav moguća samo sada i ovdje. Ti ne možeš voljeti u prošlosti. Mnogi ljudi samo žive u sjećanju – što također ne može biti ostvareno. Postoje načini kako izbjeći ljubav: prošlost i budućnost su načini za to. Isto je da voliš u prošlosti ili da voliš u budućnosti – ljubav je moguća samo u sadašnjosti jer se samo sada susreću život i smrt… u mračnim intervalima koji ti se događaju. Ti mračni intervali su uvijek prisutni, uvijek prisutni, uvijek sadašnjost.

To nije nikada prošlost i nije nikada budućnost. Ako razmišljaš previše – a razmišljanja su uvijek o prošlosti ili o budućnosti – tvoja energija će uvijek biti odvracana od tvojih osjećanja. Osjećanja su sada i ovdje. Ako se tvoja energija kreće uzorom razmišljanja, tada nećeš imati dovoljno energije da se kreceš kroz osjećanja – tako ni ljubav neće biti moguća. Stoga je prvi korak sada i ovdje:
Budućnost i prošlost donose mnogo misli: razmišljanja uništavaju osjećanja. I osoba koja je previše opsjednuta mislima, malo po malo sasvim zaboravi da ima i srce. Čovjek koji je previše u mislima, malo po malo se počne kretati ka prostorima gdje osjećanja ne govore. Ne slušajući osjećanja, malo po malo, ona će te napustiti. Postoje milijuni i milijuni koji ne znaju što srce znači. Oni misle da je srce samo obična pumpa.
Njihova sva koncentracija je u glavi. Glava je jedna krajnost; ona je potrebna, ona je dobar instrument, ali ona mora biti korištena kao sluga. Ona ne smije biti gospodar. Jednom kada glava postane gospodar a srce se potisne, ti ćeš ipak živjeti, i jednom ćeš i umrijeti ali nećeš znati što je to Bog jer nisi spoznao ljubav.
Isti mračni interval, koji se prvo dotakne, izgleda kao ljubav… ostaneš duže u tome, to postaje Bog. Ljubav je začetak Boga – ili, Bog je najviši vrh ljubavi.
Druga stepenica ka ljubavi je kako naučiti transformiraš svoje otrove u med.. jer mnogi ljudi vole ali njihova ljubav je zatrovana raznim otrovima- mržnjom, ljubomorom, ljutnjom, posjedništvom. Tisuću i jedan otrov okružuje tvoju ljubav. Ljubav je delikatna.
Samo pomisli na ljutnju, mržnju, ljubomoru posjedovanje: kako može ljubav opstati?
Prvo, ljudi se kreću glavom a zaboravljaju srce – oni su u većini. Zatim, ona manjina i živi nešto sa srcem ali oni, također, imaju određenu slabost: ono malo svjetlosti ljubavi je okruženo ljubomorom, mržnjom, ljutnjom, sa tisuću i jednim otrovom. Tako cijelo putovanje postaje gorko. Ljubav je put između neba i pakla, ali to je dvosmjerni put koji vodi i dolje i gore. Ako ima otrova to ce te odvesti dolje – ući ćeš u pakao, a ne u nebo. Umjesto da dospiješ do melodije, tvoj život biva mučna buka – konfliktna, prometna buka; pobješnjela buka – svjetina koja urla, a ne zna za harmoniju. Tako ćeš ostati na ivici ludila.
Druga stvar koja se mora zapamtiti je kako naučiti da svoj otrov pretvoriš u med.
Kako da to transformiraš? Postoji jednostavan proces. Zapravo, zvati to transformacijom nije u redu jer ti zapravo ne činiš ništa, ti samo treba da si strpljiv. To je jedna od najvećih tajni koju ti mogu reci. Pokušaj to. Kada bijes dođe, Ti ne treba da radiš ništa: zato sjedi, uživaj i promatraj. Ne budi protiv toga, ne budi za to. Ne surađuj sa time, ne potiskuj to.
Samo promatraj, budi strpljiv, samo gledaj što se događa.., dopusti da se to podiže.
Zapamti jednu stvar: nikada ne čini ništa na raspoloženju dok te otrov posjeduje, samo čekaj. Kada se otrov počne mijenjati u nešto drugo… To je jedan od bazičnih zakona života da se sve neprestano mijenja u sebi suprotno. Isto kao kada ti govorim da se muškarac mijenja u ženu, žena mijenja u muškarca, postoje periodične promjene u tebi – dobar čovjek postaje loš, loš čovjek postaje dobar, svetac ima grješnickih trenutaka, kao što i grješnik ima svetih trenutaka. Samo treba čekati.
Nemoj glumiti ako te ljutnja obuzima, inače ćeš se .. pokajati, i stvoriti ćeš lanac reakcija i uči u karmu. To je osnovno značenje ulaska u karmu. Učini bilo što kada si u negativnom trenutku i ti ćeš tako biti u lancu reakcija kojemu nema kraja. Kada si negativan ucini nešto i to drugo ce biti negativno, a to drugo je već spremno da i ono učini nešto – negativnost stvara više negativnosti. Negativnost izaziva više negativnosti, ljutnja donosi više ljutnje, neprijateljstvo donosi više neprijateljstva i stvari se tako kreću dalje. . . i ljudi tako bivaju zapetljani jedni sa drugima iz života u život. I oni to tako nastavljaju.
Sacekaj, Kada si ljut, to je trenutak za meditaciju. Ne traci taj trenutak u ništa: ljutnja je stvorila toliko moćnu energiju u tebi… to može biti uništeno. Ali energija je neutralna – ista energija koja uništava može i da stvara. Sacekaj. Ista energija koja može razmrskati može donijeti i život – samo sacekaj. Čekati, ništa ne raditi u žurbi i jednoga dana ćeš biti iznenađen, uočiti ćeš unutarnju promjenu. Ti si prepun ljutnje, a taj bijes napreduje sve više i mora doći do svog klimaksa.., a onda se točak okrene. I ti možeš vidjeti kako se to čak okreće i kako se ljutnja opušta, energija se ostvaruje i ti ponovo bivaš u pozitivnom raspoloženju – kreativnom raspoloženju. Sada ti možeš nešto uraditi. Sada uradi nešto.
Uvijek čekaj na pozitivno raspoloženje.
I to što ja govorim nije potiskivanje. Ja ne kažem da treba da potiskujete negativno.
Ja govorim da promatrate negativno. Sjeti se razlike, uvijek se sjeti velike razlike u tome. Ja vam ne kažem da sjedite na vrhu negativnosti, da zaboraviš negativno, da učiniš nešto protiv toga – ne, ja vam to ne govorim. Ja vam ne kažem da se smijete kada ste gnjevni.

Ne, taj osmijeh bi bio lažan, ružan, tobožan. Ne osmjehuj se ako si ljut. Tada se zatvori u sobu, stavi ogledalo ispred sebe, suoči se sa svojim ljutitim licem. Nema potrebe da to pokazuješ bilo kome drugome. To je tvoj posao, to je tvoja energija, to je tvoj život i ti treba da čekaš pravi trenutak. Idi pogledaj se u ogledalu, vidjeti ćeš crveno lice, crvene oči, ubica je tamo. Dali si ikada pomislio da svako krije ubicu u sebi? Ti isto tako nosiš ubicu u sebi. Nemoj misliti da ubica biva negdje drugdje – neko drugi je ubica koji ubija. Ne, svako posjeduje mogućnost da počini ubistvo. Ti nosiš samoubistveni instinkt u sebi.
- Samo pogledaj u ogledalo: to je tvoja klima – ti treba da se poistovjetiš sa time. To je dio rasta prema samospoznaji:
Ti si čuo više puta: od Sokrata sve do danas:. “Spoznaj sebe” – ovo je put ka spoznaji sebe. “Spoznaj sebe”, ne znaci da sjediš u tišini i ponavljaš: “Ja sam Brama, ja sam duša, ja sam Bog, ja sam Ovo” – sve koještarije. “Spoznaj sebe”, znaci spoznati sve svoje klime, sve mogućnosti – ubica, grešnik, kriminalac, svetac, sveti čovjek u tebi: vrlinu, Boga, Đavola.
Spoznaj svoje podneblje, čitav niz toga i spoznavši to, ti ćeš otkriti tajnu, ključ.
Ti ćeš vidjeti da ljutnja neće moći biti tu zauvijek – ili je to moguće? Ti nisi probao to.
Probaj to – to ne može biti prisutno zauvijek. Ako ne učiniš ništa, ništa se neće ni dogoditi.
Da li može ljutnja tu ostati uvijek i zauvijek? Ništa tu ne može ostati dovijeka. Sreća dolazi i odlazi, nesreća dolazi i odlazi. Možeš li uočiti taj jednostavni zakon? – da se sve mijenja, ništa ne ostaje stalno. Sloga, zašto biti u žurbi? Ljutnja će doči, onda će proći. Ti samo čekaj, imaj malo strpljenja. Samo se pogledaj u ogledalo i sacekaj. Dopusti da je ljutnja tu, neka ti se lice izopaci i postane ubilacko – ali sacekaj, promatraj. Nemoj to potiskivati, a nemoj ni glumiti ljutnju i ubrzo ćeš primijetiti kako ti lice biva mekše, oči mirnije i kako se energija mijenja – muško se pretvara u ženstvenije… i ubrzo ćeš biti ispunjen sjajem. Isto crvenilo koje je obilježavalo ljutnju sada je određeni sjaj, ljepota na tvom licu, u tvojim ocima. Sada izađi vani: došlo je vrijeme za pokazivanje.
Pokazuj se kada si pozitivan. Ne forsiraj pozitivno, sacekaj da pozitivno dođe od sebe. To je tajna. Kada kažem: “Nauci da mijenjaš svoj otrov u med” – to znaci sve ovo prethodno.
I treće: podijeli sa drugim. Sve što dođe negativno neka Bude samo tvoje. Sve što je pozitivno podijeli. Obično ljudi dijele svoje negativne emocije, oni ne žele da dijele svoje pozitivno. Čovječanstvo je sasvim glupo. Kada su sretni oni to ne žele podijeliti, ponašaju se jadno. Kada nisu sretni ljudi su spremni to podijeliti sa drugima, ispoljavaju se. Kada se ljudi smješkaju, oni to rade veoma rezervirano, ekonomično – samo tako, kao do sada. Ali kada su ljuti onda su potpuno bijesni. Treća stepenica je znati dijeliti pozitivno. To će učiniti da tvoja ljubav teče nalik rijeci, da se rodi iz tvoga srca. Tvoja dilema srca će početi da se kreće kada ti budeš dijelio.
Ja sam čuo veoma čudnu izjavu Jorge Luis Borhesa. Saslušajte:
Daj to što je sveto psima,
Baci te bisere pred svinje.
Za ono zašto je nužno davati.
Ti si čuo drugačije: Ne bacaj pisma, ne bacaj bisere pred svinje, jer te neće razumjeti. No, stvar nije u tome što ti daješ – bisere, svetinje, ljubav – ni to kome ti daješ, u tome nije stvar. Stvar je u tome da ti daješ. Kada imaš, ti tada i daj.
Gurdžijev je obicavao da kaže: “Sve što štedim je izgubljeno, a sve što dajem to je moje. Sve što sam dao još je sa mnom, a sve što sam sakupljao je nestalo, otišlo.” Istina, ti imaš samo ono što podijeliš. Ljubav nije vlasništvo koje treba štedjeti, ono je blistavo i miris koji se mora dijeliti, a što više dijeliš, toga više imaš; što manje daješ manje i dobijaš.
Što više dijeliš to više i dobijaš, više se rada iz tvoje najdublje unutrašnjosti, to je beskonačno, više još više donosi. Pusti vodu sa izvora i još više će nabujati. Ne pustiš li tu vodu, zatisneš li izvor, brzo će postati jadan i neće još dugo vrelo djelovati. Malo po malo će izvor presahnuti, biti odsjecen; a voda koja je u izvoru će nestati, bit će ustajala, prljava.
Voda koja teče je svježa… Ljubav koja se daje je svježa.
Zato je treća stepenica ka ljubavi – dijeliti svoje pozitivnosti, dijeliti svoj život, dijeliti sve što imaš. Sve što je divno u tebi nemoj štedjeti. Svoju mudrost dijeli; svoju molitvu dijeli; svoju ljubav, svoju sreću, zadovoljstvo dijeli. Da, ako ne možeš naći nikoga za to ti podijeli sa psom, ali dijeli. Podijeli sa kamenom, ali dijeli. Kada imaš bisere, daj ih nekome – ne razmišljaj da li je to svetac ili svinja – samo ih daj. “Za ono zašto je nužno davati.”
Sakupljati – truje srce. Svakojako sakupljanje je otrovno. Ako dijeliš tvoj sistem će biti oslobođen otrova, i zato ne brini o tome da li to on zaslužuje ili ne. Nemoj ni čekati zahvalnost.
Budi zahvalan osobi koja ti je dopustila da nešto podijeli sa njom. Nikako drugačije – ne očekuj, nadajući se duboko u svom srcu da će on biti zahvalan jer si nešto podijelio s njime. Ne, budi zahvalan da je on spreman da te sasluša; da podijeli svoju energiju sa tobom: da je on spreman da sluša tvoju pjesmu, da je spreman da gleda tvoj ples, da kada ti priđeš da mu nešto daš ne bivaš odbijen. . . on te može odbiti.
Dijeliti je jedna od najvećih spiritualnih vrlina, jedna od najvrednijih spiritualnih vrlina.
Četvrta stepenica je biti ništa. Jednom kada pomisliš da si netko, ti zastaješ, ljubav se tada ne razlijeva. Ljubav se odliva samo od onog koji je nitko. Ljubav biva samo u onome koji spozna ništa.
Samo kada si prazan tada je ljubav u tebi.
Kada si ispunjen egom, ljubav nestaje.
Ljubav i ego ne mogu zajedno.
Ljubav može bivati sa Bogom ali ne i sa egom. Ljubav i Bog su slični. Ljubav i ego ne mogu zajedno. Zato budi nitko. Ništa je vrelo svega, ono je izvor beskraja. . . ništa je Bog. Ništa znaci nirvana.
Budi ništa! Biti ništa može te dovesti do svega. Biti nešto ili netko, samo gubiš. Ako budeš ništa, tada ćeš stići svom domu.

Napravite jednostavne Klub sendviče-odusevit cete se...


Klub sendviči

-za 6 osoba

12 palačinki

Nadjev:
recepti15 dag mljevene teletine
recepti8 kuhanih šparoga
recepti1 tvrdo kuhano žumance
recepti6 dag svježeg kozjeg sira
recepti6 dag kulena
recepti6 dag buđole
receptizelena salata
receptiulje
receptisol
receptibiber
Priprema:
Ispecite 12 debljih palačinki. Šparoge skuhajte te usitnite mikserom zajedno s žumancem, uljem i soli. Smjesom premažite 4 palačinke, zatim poslažite kriške kulena i zamotajte.
Slijedeće 4 palačinke premažite sirom i nadijenite buđolom. Preostale palačinke nadjenite salatom i začinjenim mesom.
Svaki red palačinki nabodite na druge ražnjiće i režite tako da dobijete 12 sendviča.

Procitajte o Gersonovoj metodi liječenja raka i drugih teških bolesti...


Gersonova metoda je sveobuhvatni pristup iscjeljivanju tijela pomoću posebne prehrane i detoksikacije. Ova metoda poboljšava prirodnu sposobnost organizma na samoizlječenje. Gersona metoda je danas jedna od najpopularnijih prirodnih terapija za liječenje raka u svijetu. Međutim, ona pomaže i kod mnogih drugih bolesti, poput epilepsije, ovisnosti o drogama i lijekovima, dijabetesa, sindroma kroničnog umora, artritisa, srčanih i bubrežnih bolesti.
Ako se provodi preventivno, ova metoda može spriječiti mnoge bolesti i sačuvati dobro zdravlje.Ovaj poseban prehrambeni režim razvio je dvadesetih godina prošlog stoljeća Max Gerson, njemački liječnik, rođen 1881. na području današnje Poljske.
Budući da je bolovao od migrene čiji su se simptomi pogoršavali, a tadašnja medicina mu nije mogla pomoći, ustrajao je u namjeri da sam pronađe lijek za svoje tegobe.
Istražujući dostupnu literaturu i eksperimentirajući na sebi, otkrio je da ga vegetarijanska prehrana bez soli lišava teških glavobolja i mučnina.

Preporučivši ovaj tip prehrane i svojim pacijentima, slučajno je otkrio da istovjetna hrana i način pripravljanja obroka liječi i lupus te tuberkulozu za koje tad nije bilo lijeka.
Uspjeh u liječenju tuberkuloze potvrđen je i kliničkim ispitivanjem te je Gersonova terapija postala poznata u cijeloj Europi.
Iako je svoju dijetu pretežno propisivao oboljelima od tuberkuloze, ispostavilo se da istovremeno uspješno tretira alergije, astmu i poremećaje krvnog tlaka.
Gerson je uvidio da njegova prehrana zapravo ne liječi određene bolesti, nego potiče metabolizam i imunološki sustav na pravilan rad te na takav način vraća zdravlje.

Kako se provodi Gersonova dijeta

Gerson dijeli namirnice na tri skupine – poželjne, povremeno dopuštene i zabranjene.
Gersonova dijeta je poprilično restriktivna. Jede se većinom sirova i skoro u potpunosti veganska hrana.
Na tanjiru je poželjno voće i povrće u velikim količinama.
Dopuštene su naranče, limuni, jabuke, kruške, breskve, šljive i trešnje te mrkve, rajčice, paprike, mahune, blitva, zelena salata, kelj, brokula i crveni kupus. Povremeno smijete pojesti i pola banane.
Svježe voće i povrće se jede sirovo, u salatama, sokovima ili juhama.
Od neveganskih proizvoda dopušteni su samo jogurt i med. Mlijeko i mliječni proizvodi, kao i meso su zabranjeni.

Povremeno se smije jesti cjelovita riža i malo kruha od integralne raži ili zobi. Kuhani krumpir je dopušten češće.
Od ulja dopušteno je samo laneno ulje.
Za zaslađivanje se može koristiti javorov sirup, med ili smeđi šećer u količini koja ne prelazi dvije žličice dnevno.
Pacijenti ne piju vodu, umjesto toga preporučuju se sokovi. Pije se čak 13 čaša sokova tijekom dana.
Osobe koje žele provoditi Gersonovu dijetu moraju potpuno izbaciti sol iz prehrane jer, prema dr. Gersonu, prodiranje natrija u stanice izaziva mnoge bolesti.
Nužno je izbjegavati sve prerađene namirnice, uključujući svu zamrznutu i konzerviranu hranu, dimljenu i, naravno, usoljenu.
Zabranjen je alkohol, kafa i svi čajevi.
Ne smiju se jesti mahunarke, soja, gljive i margarin.
Od voća i povrća nisu dopušteni ananas, avokado, bobičasto voće, kokos i drugi orašasti plodovi te krastavci, klice i sirovi špinat.

Terapija sokovima

Pedesetih godina Gerson je usavršio svoj program posebno za oboljele od karcinoma.
Uveo je konzumiranje sokova od voća i povrća, po mogućnosti organskog.
Sokovi se piju tijekom dana, svakih sat vremena, uvijek svježe pripremljeni.
Gerson je preporučivao četiri osnovne vrste soka: od mrkve, od jabuka s mrkvom, od naranče i zeleni sok (od kupusa i drugog povrća).
Trebalo bi piti 13 čaša sokova dnevno.
Uz sokove, obvezna su tri lagana obroka dnevno, od kojih svaki sadrži posebnu Hipokratovu juhu koja ima snažna detoksikacijska svojstva.
Za doručak se može jesti zobena kaša s dodatkom voća, a za ručak i večeru krumpir i salata.
Kuha se na laganoj vatri sa što manje vode. Zabranjeno je aluminijsko posuđe, a preporučuje se uporaba srebrnog pribora za jelo.
Recept za Hipokratovu juhu
  • 1 srednji korijen celera
  • 1 srednji korijen peršina
  • 2 mala ili jedan veliki poriluk
  • 2 srednja luka
  • češnjaka prema želji (može se dodati i na kraju)
  • malo peršinovog lišća
  • 600 g rajčica
  • 400 g krumpira
Operite povrće, naribajte ga ili narežite na kockice.
Stavite u veliki lonac, dodajte malo vode – da prekrije povrće.
Zagrijte do vrenja, nakon toga polako kuhajte na slaboj vatri sat i pol do dva, dok ne omekša.
Na kraju propasirajte.

Čišćenje organizma klistirom od kafe

Prema Gersonu, potrebno je raditi klistir od kafe četiri puta dnevno, a u slučaju velikih tumora i češće.
Gerson je ustanovio da klistiri najbolje čiste jetru i uklanjaju otrove iz organizma.
Za jednu dozu klistira priprema se 900 ml kuhane kafe. Povremeno se u tu svrhu koristi i ricinusovo ulje.
Tijekom provođenja klistira potrebno je iz uporabe izbaciti sve kemijske kozmetičke proizvode koji dolaze u dodir s kožom ili sluznicom.

Dodaci prehrani

Dr. Gerson je bio pobornik prirodnih dodataka prehrani.
Za liječenje je, uz posebnu hranu i klistire, propisivao kalij i jod u obliku Lugolove otopine.
Od vitamina je preporučivao vitamin C, B3 i B12 te probavne enzime.
Danas su u njegovu terapiju uključeni i vitamin B17, koenzim Q10 te kolostrum.
Uzimanje kalcija smatrao je štetnim.

Nekoliko recepata -KAKO SE PRAVI NEVENOVA MAST ZA LICE I HEMOROIDE


Nevenova mast je svakako nešto što je poželjno da svako od nas ima u svom domaćinstvu, to je izuzetni višenamjenski prirodni lijek.

Latinski naziv za neven je Calendula officinalis, veoma je ljekovit, upotrebljava se u raznim oblicima kao ulje ili čaj i našao je široku primjenu u kozmetici, liječenju organa za varenje, pogotovo kod hemoroida.

U antici je bio cijenjen kao biljka, koja se koristila za podmlađivanje, a njegovim laticama se ukrašavala čak i hrana.

Mnogi kažu da je mast od nevena najbolji melem za kožu i da nema kožne bolesti kod koje ne pomaže. Upotreba melema od nevena i krema je prihvaćena i od ljekara savremene medicine, upravo zbog toga jer ova biljka ima antimikrobno, antioksidansno i antibakterijsko delovanje. U daljem tekstu saznajte kako napraviti nevenovu mast i za šta se sve koristi i upotrebljava.

Biljka neven kao lijek za različite tegobe

Calendula officinalis je jednogodišnja biljka koja vodi porijeklo iz daleke Indije. Cvijet nevena je žbunasta, zeljasta , maljava biljka, stablo mu je rašireno i uspravno. Cvijetna glavica je veličine od 5 do 10 cm oblikuje se na vrhu svake stabljike. U središtu cvijetne stabljike, nalaze se cjevasti plodni cvjetovi.

Lišće je naizmenično, široko i sjedeće. Svaki ogranak nosi po jedan cvijet na vrhu koji je jarko narandžaste ili žute boje. Cvati imaju jak miris, a listovi su slatkasto-gorkog ukusa. Cvjetovi sadrže eterična ulja od kojih se pravi nevenova mast, sadrži vitamin C i flavonoide.

Zbog svojih ljekovitih svojstava koristi se cijela biljka. Neven možemo odmah u rano proljeće da sijemo – najbolje je odmah u martu mjesecu, na stalno mjesto, a kada nikne možemo da ga rasađujemo na rastojanje od 30 do 40 cm biljku od biljke.

Najbolje vrijeme za berbu je avgust i jul, sredinom dana, kada je napolju sunčano i toplo. Ukoliko su u julu visoke temperature, onda umije naglo da procvjeta i daje sjeme, ali s prvom kišom biljka se obnavlja. Sušenje nevena treba da bude brzo, kada je temperatura napolju 35 stepeni. Od osušenih cvjetova odvajamo latice, koje se još posebno suše.

Omiljena je biljka koja se rado uzgaja po vrtovima. Nije mnogo osjetljiv na sušu, on voli toplu klimu. Na rastesitoj zemlji bogatoj humusom daje prave prinose. Od dragocjenih cvjetnih glavica dobija se nevenova mast i drugi ljekoviti pripravci, o čemu pročitajte više u nastavku..

Nevenova mast -upotreba

Terapijska primjena nevena potiče iz starog Egipta, odakle se proširila na Evropu. Neven se tradicionalno koristi u vidu kreme od nevena za rane koje sporo zarastaju, ogrebotine, posjekotine, kurje oči, bradavice i sva druga stanja u kojima je potrebna regeneracija kože.

Primjenjuje se isto tako i kod raznih kožnih oboljenja kao što su dermatoze, akne i ekcemi. Nevenova mast za vene se upotrebljava podjednako kod proširenih vena i hemoroida, ali i rana na potkoljenicama, čireva na koži. Obnavlja i sluzokožu, pa se koristi i kod čira na dvanaestopalačnom crijevu i želudcu, kod ranica u ustima i za vaginalno ispiranje.

Cvjetovi kod nevena su žute boje zato što u sebi sadrže karotenoide, koji se u organizmu pretvaraju u vitamin A. Ovaj vitamin je antiokidans koji sprečava oštećenje ćelija i često se primenjuje kod očuvanja vida i poboljšanja funkcije oka.

Neven smanjuje grčeve u stomaku, koristi se kod menstrualnih bolova i tegoba nastalih od žuči. Koristi se i u čajnim mješavinama kod malignih oboljenja. Upotrebljava se kod astme. Hladan čaj od nevena se koristi za ispiranje očiju, kod upalnih stanja oka, za ispiranje ranica u ustima, afti. Nevenova mast se koristi i kod gljivičnih oboljenja ili kao čaj za ispiranje sluzokože i kože koje su zahvaćene gljivicama.

Nevenov čaj se primjenjuje i kod oboljenja jetre i zarazne žutice. Djeluje i kao blag sedativ, i primjenjuje se kod napetosti, nervroze i nesanice.U trudnoći, pomaže da se ne stvore strije na butinama i stomaku, tada je mazanje sa nevenovom mašću veoma djelotvorno. Obično se u trudnoći znaju javiti i hemoroidi, te se na prve znake peckanja i svraba anusa, može preventivno koristiti domaća nevenova mast za hemoroide.

Kako napraviti mast od nevena kod kuće

Da bi napravili nevenovu mast možete da koristite ulje od konoplje koji sadrži visok procenat esencijalnih masnih kiselina, koje su posebno korisne za tretiranje kožnih problema kao što su suva koža i ekcemi. Ujedno se lako apsorbuje i nije previše masna, ali može da se zamjeni i sa maslinovim uljem koje ima duži vijek trajanja.

Kada pravite melem od nevena morate da pripazite da ga ne pregrijete. Ulje i latice od cvijeta moraju polako da se zagriju na blagoj vatri kako bi izbjegli njihovo kuhanje. Pravljenje ove kreme od nevena može da bude i dobra prilika da vaš mališan učestuje u ovome i da nešto nauči. Vaše dijete može da skuplja latice i da ih miješa u činiji.
RECEPT 1
Kako se pravi krema od nevena i maslinovog ulja

Potrebno:

– 2 šolje latica nevena (ne cjelih cvetova),
– 1 šolja maslinovog ili ulja od konoplja,
– 1/4 šolje grudvica pčelinjeg voska,
– 10 kapi eteričnog ulja lavande.

Priprema nevenove masti

Uspite latice od nevena u lonac koji je od nehrđajućeg čelika, pa ih pospite uljem. Potom ga stavite na blagu vatru i mješajte sadržaj kako bi se sve sjedinilo. Obratite pažnju na mjehuriće u ulju da bi ste bili sigurni da je temperatura odgovarajuća jer ne smije da bude viša od one na kojima se mali balončići počinju javljati.

Nastavite da mješate sadržaj u loncu naredna 2h, održavajući ulje relativno toplim.

U međuvremenu možete da počnete da otapate vosak, ali pazite da ne pretjerate sa temperaturom jer je potrebno da vosak i ulje budu približno iste temperature kada dođe vrijeme da ih pomješate. Kada prođe 2h, latice procijedite iz ulja, i iscijedite što više možete ulja u jednu činiju. Potom lagano sipajte ulje u posudu sa voskom, mješajući kako bi se što više sjedinili. U ovu smjesu dodajte 10 kapi eteričnog ulja lavande.

Ovo ulje ima dvostruku ulogu služi kao konzervans i ima ljekovito umirujuće dejstvo. Prespite toplo ulje u manje posude ili tegle i ostavite da se lagano hladi. Tegle u koju sipate nevenovu mast nemojte da budu od providne, već od obojenog stakla. A najbolje bi bilo da izaberete odgovarajuće plastične kutije od kozmetičnkih proizvoda. Dobro zatvorite i čuvajte vašu kremu od nevena na hladnom mestu.
RECEPT 2
Domaća nevenova mast – jednostavan recept

Sastojci:

– 50 svježih cvetova nevena,
– 4 kašike svinjske masti.

Iskidati latice nevena i uz lagano mješanje propržiti na vrućoj masti dok ne uvehnu. Ostavite da odstoji jedan dan pa ponovo malo zagrejte i kroz gazu procjedite u male staklene teglice. Kada se nevenova mast ohladi staklene teglice zatvorite i čuvajte na hladnom mjestu. Melem nanosite na bolno i upaljeno mjesto.

Kako se upotrebljava nevenova mast za lice

Neven je veoma ljekovita biljka, može da se pronađe u raznim oblicima, kao čaj, ulje i ima široku primjenu u prirodnoj kozmetici. Nevenova mast se najčešće upotrebljava za kožne bolesti kao što su ekcemi, psorijaza, akne, seboreja, infekcije kože izazvane bakterijama, raznim virusima ili gljivicama.Vrlo često se koristi u kozmetici jer smanjuje proširene pore, uklanja mitesere, fleke na koži i smanjuje pojavu gnojnih akni i vidljivost ožiljaka.
RECEPT 3.
Recept za nevenovu mast

Sastojci

– 300 ml kipuće vode,
– 15 gr osušenih latica nevena,
– 60 ml emulgatora,
– 15 ml glicerina,
– 4 kapi tinkture benzoja,
– 5 kapi ulja od nevena.

Prvo što trebate da uradite, je da napravite jak oparak, i to tako što ćete preliti prokuhalu vodu preko latica nevena.

Prekrijte posudu i ostavite neko vrijeme da se ohladi. Potom stavite emulgator i glicerin u činiju nad posudom sa vodom koja lagano kuha – na paru i mješajte dok se sve ne istopi oko 10 minuta. Pomjerite sve sa vatre i dodajte 150 mililitara oparka od nevena zajedno sa tinkturom benzoja i uljem od nevena. Miješajte dobro sve dok se fino ne ohladi, prespite ljekovitu nevenovu mast u manje teglice i dobro ih zatvorite. Ovo je odlična blaga krema i odgovaraće svim tipovima kože.

Da li smije da se koristi nevenova mast u trudnoći?

Nevenova mast je potpuno prirodna i preporučuje se za suhu i osetljivu kožu. Kontraindikacija nema, ali česte su alergije kod osoba koje su alergične na ambroziju. Kod trudnica treba da se bude na oprezu pri oralnom uzimanju – čaja i drugih pripravaka, dok se domaća mast od nevena uglavnom smje upotrebljavati.

Ipak, ne činite ovo na svoju ruku, savetujemo vam da se dodatno informišete sa vašim ljekarom. Ne koristiti u kombinaciji sa barbituratima. Nevenove kreme omogućavaju koži da normalno diše i ne zatvaraju pore. Mogu da se primjene i kod djece. Kremu možete da nanosite više puta u toku dana. Mast od nevena je odlična protiv opekotina koje su nastale od sunca.


utorak, 2. veljače 2016.

Svrab, peckanje, pojačan sekret: Rešite se najvećih neprijatelja vagine prirodnim putem...


Gotovo da ne postoji žena koja nema problem s vaginalnim infekcijama. Doktori kažu da je način ishrane, stil odevanja kao i mnoge druge savremene navike dovele do ovog masovnog problema!
Vaginitis, vaginalne infekcije praćene su svrabom, peckanjem, nadraženošću vagine i bolovima u predelu donjeg dela stomaka. Može doći i do promene količine i mirisa iscedka. Javlja se kod gotovo svih žena (češće onih koje su polno aktivne) i spada među najčešće razloge odlaska ginekologu.

Ističu se najčešće tri tipa vaginalnih infekcija: bakterijska vaginoza (neravnoteža vaginalnih bakterija), vulvovaginalna kandidijaza (rast i razmnožavanje gljivica) i trihomonijaza (uticaj parazita Trihomonas vaginalis).

Posetite ginekologa prvenstveno da utvrdite o kojoj se vrsti infekcije radi, jer su simptomi poprilično slični. Pored propisanih lekova mnoge žene se okreću čajevima od uve i brusnice, a ako je reč o gljivičnoj infekciji postoji još nekoliko načina da sami sebi pomognete. (Za druga dva tipa infekcija treba vam isključivo pomoć doktora).

Čajevi

Protiv svraba i peckanja delotvoran je čaj od ruzmarina. Možete ga koristiti kao sredstvo za intimnu negu (za pranje intimnih delova tela) ili samo ga natapkati na vaginalni otvor. Možete ga i piti – prelijte 1 kašičicu sušenog ruzmarina sa 1 šoljom kipuće vode, ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procedite. Pijte 1 do 4 šolje na dan ako imate gljivičnu infekciju.

Brusnice

Brusnice su korisne u borbi protiv infekcije urinarnog trakta (ili bešike), ali i protiv gljivičnih infekcija. U slučaju gljivica preporučuje se da pijete nezaslađeni čisti sok od brusnica nekoliko puta na dan.Možete konzumirati i tablete od brusnica ili suve brusnice. Rezultati će biti vrlo brzo vidljivi, piše


Ulja

Ulje čajevca ima jaka antigljivična svojstva. Par kapi ulja čajevca stavite na tampon, pa ga stavite u vaginu. Ostavite dva do 3 sata da deluje. Ponavljajte dva puta dnevno.
Na sličan način deluje i ulje origana. Možete ga naneti površinski, ali razređenog u maslinovom ulju; ili oralno u vidu kapsula 2 puta na dan. Možete se problema sa gljivičnom infekcijom rešiti za par sedmica sa ovim tretmanom.

Beli luk

Jedite beli luk ukoliko imate gljivičnu vaginalnu infekciju. Jedna od opcija je i da napravite pastu od iseckanog belog luka i nanesite na inficirani deo. Možete nanositi i smesu ulja belog luka, vitamina E (iz kapsula) i kokosovog ulja. (Pročitajte i Lečite kandidu belim lukom).

Sirće

Koristiti možete i obično belo i jabukovo sirće i to u toplim kupkama. Kupite organsko čisto sirće (najbolje jabukovo). U kadu sa toplom vodom uspite 1 šolju ovog sirćeta. Natapajte se 20 minuta i onda lagano obrišite peškirom.

GOVOR TIJELA: DEVET ZNAKOVA DA NE PIJETE DOVOLJNO VODE

Ne postoji mnogo na ovom svijetu što je više osvježavajuće od ledeno hladne čaše vode. ...

Ne mislim da postoji iko živ ko može zanijekati da ponekad, jednostavna čaša vode može biti ljepša nego šolja kahve ili limenka gaziranog pića, piše ifehack.org.

Uprkos tome, mnogo ljudi ne pije dovoljno vode na dnevnoj bazi. Lišavajući sami sebe najvećeg prirodnog resursa na svijetu, stalno narušavamo naše tijelo. Ako imate bilo koji od sljedećih znakova, trebali biste poboljšati svoju situaciju počevši sa čašom hladne vode.

1. Vaša usta su uvijek suha

To se čini prilično očito, ali posljedice ovoga nisu baš tako očite. Naravno, svaki put kada osjetite ljepljivi, gadan osjećaj u ustima, očito posegnete za nekom vrstom tekućine. Međutim, slatka pića su samo privremeno rješenje koje vodi do većeg problema. Pitka voda podmazuje sluz membrane u ustima i grlu, koja će i dalje držati usta vlažnim, dugo nakon tog prvog gutljaja.

2. Vaša koža je suha

Vaša koža je vaš najveći organ i treba biti hidratizirana skoro svo vrijeme. U stvari, suha koža je jedan od prvih znakova potpunog isušivanja, što može dovesti do mnogo većih problema. Nedostatak vode znači nedostatak znoja, što dovodi do tjelesnih nemogućnosti da se spere prljavština i akumulira masnoća tokom dana. Ako želite čistu i hidratiziranu kožu, vaš prvi korak bi trebao biti više vode.

3. Bol u zglobovima

Naši diskovi hrskavice i kičme se sastoje od oko 80% vode. Pijenje dovoljne količine vode predstavlja apsolutnu nužnost kako bi naše kosti i zglobovi mogli izdržati nagle pokrete, skakanje ili trčanje.

4. Vaša mišićna masa se smanjuje

Vaši mišići se također sastoje uglavnom od vode. Očito, manje vode u tijelu znači manje mišićne mase. Pijenje vode prije, za vrijeme i nakon treninga, ne samo da vas održava hidratiziranim, nego vam također donosi vodu na prava mjesta u tijelu, te smanjuje izglede za razvoj upala koje se odnose na vježbanje i dizanje utega.

5. Duže ostajete bolesni

Pitka voda omogućuje vašem tijelu da kontinuirano izbacuje toksine. Vaši organi filtriraju naše određene otpadne tvari poput nekog stroja, ali ako ne unosimo vodu, naš stroj ne može ispravno raditi.

6. Osjećate se umorno i letargično

Kada je tijelo dehidrirano, ono "posuđuje" vodu iz krvi. Nedostatak dovoljno hidratizirane krvi dovodi do nedostatka kisika u cijelom tijelu. Naravno, nedostatak kisika dovodi do pospanosti i izravnog umora.

7. Imate probavne probleme

Nedostatak vode u tijelu utiče na cijeli probavni sistem. Bez odgovarajuće hidratacije, količina i snaga sluzi u želucu se smanjuje, čime želučana kiselina čini veliku štetu u utrobi. To dovodi do onoga što obično nazivamo žgaravica i probavne smetnje.

8. Smanjeno mokrenje

Vjerovali ili ne, ako ne idete na zahod 4-7 puta na dan, vjerojatno ne pijete dovoljno vode. A kada idete na nuždu broj 1, trebala bi biti svijetlo žute ili jasne boje. Ako je tamnije žuta, vaše vam tijelo govori da mu nedostaje pravilna hidratacija. U ekstremnim slučajevima, dehidracija može dovesti do infekcije mokraćnog sistema.

9. Prerano starenje

Količina vode koju naše tijelo zadržava se prirodno smanjuje kako starimo. Očito, to znači da kako starimo, svjesno trebamo povećavati naš unos vode. Dok je prerano starenje očitije izvana, šteta u našoj utrobi će se u konačnici osjetiti tokom vremena.

Pronadjite novi dom za svoje cvijeće i začine-budite orginalni....


Mnogo starih odbačenih stvari u svojoj kuci možemo iskoristiti i dati im novi orginalan izgled  - od starog čajnika, preko tekstila pa sve do čaša,zdjela,tegli,flasa,automobilskih guma i  drugog....U nastavku vam donosimo par ideja vase je da ih samo pretvorite u djelo....

Dnevne mantre- Bit ću ono što jesam i to u najboljem izdanju

Ne čekajte tuđe odobravanje, prestanite brinuti o tome što drugi misle i pokušajte ostvariti sve što ste naumili, čak i ako ne uspijete, najvažnije je da ste probali...

Velika “sezonska” novogodišnja obećanja, koja obično padnu u vodu, zamijenite malim dnevnim obećanjima koja ćete lakše ostvariti. Želite li napraviti pozitivne pomake u svom, ali i u životu ljudi oko vas - od članova obitelji pa do kolega na poslu, svaki dan obećajte sebi da ćete odvojiti privatni život od poslovnog i toga se pridržavajte.


Obećajte si da ćete imenicu ljubav svaki dan pretvarati u glagol volim. Ljubav je osjećaj - pretvorite ga u akciju te i riječima, ali i djelima pokažite da volite obitelj i posao.
Ako se stalno brinete o tome što drugi ljudi misle, imajte na umu da, ma koliko se vi trudili, nikad nećete moći ugoditi baš svima. Stoga svečano svaki dan obećajte sebi: “Bit ću ono što jesam, i to u najboljem izdanju!”. Ne čekajte tuđe odobravanje, ali ni pomoć sa strane. Ono što ste naumili pokušajte ostvariti sami. Ako i ne uspijete, važno je da ste pokušali. Isto tako, ne razmišljajte o onom što nemate, budite zahvalni na onome što imate.

Vjerujte prosudbi svojih zaposlenika i ne gušite ih

Ako zaposlenicima i suradnicima uvijek dajete točne smjernice što i kako trebaju raditi, gušite njihovu kreativnost te zanemarujete njihove vještine i iskustvo. Poštujte sposobnosti suradnika te vjerujte njihovoj prosudbi.

Cijenit ću ono što se ne cijeni dovoljno

Nasmiješite se službeniku na šalteru i poštaru koji vam je donio paket. Mnogi ljudi koji marljivo rade zauzvrat dobivaju malo priznanja i poštovanja. Stoga im umjesto hvala darujte osmijeh i razmijenite pokoju lijepu riječ.

Obratite pozornost i odgovorite na neizgovorena pitanja

Zbog neodlučnosti, nesigurnosti ili srama ljudi često ne postavljaju pitanja na koja žele čuti odgovor. Iza mnogih se pitanja tako kriju neizgovorena pitanja. Obratite stoga pozornost i potrudite se da odgovorite upravo na ta skrivena pitanja.

Dnevne mantre

  • Sa svima ću razgovarati o zdravlju, sreći i blagostanju kako bih širio radost.
  • Posvetit ću većinu vremena osobnom rastu kako ne bih imao nimalo vremena za kritiziranje drugih.
  • Gledat ću na pozitivnu stranu svega kako bih si donio optimizam u život. 
  • Iskreno ću se veseliti i biti entuzijastičan oko tuđeg uspjeha baš kao da je moj osobni. 
  • Trudit ću se da se svi moji prijatelji osjećaju dobro te da u svakome postoji nešto posebno. 
  • Uvijek ću biti dobre volje, a svakome koga vidim iskreno ću se nasmiješiti i uljepšati mu dan jer osmijeh ne stoji ništa. 
  • Razmišljat ću samo o najboljem, raditi prema tome da mi bude što bolje i ne zadovoljiti se manjim od najboljeg.

Savjeti za kvalitetniji život sa Hašimoto tireoiditisom...


Život sa Hašimoto tireoiditisom može da bude pravi izazov, ali postoji mnogo korisnih savjeta za promjenu načina života koji bi pomogli da se bolest drži pod kontrolom. Ovo su osnovne smjernice za kvalitetan život sa Hašimoto tireoiditisom.

Poboljšajte svoje mentalno zdravlje.
Pošto stres može otežati funkciju štitne žlijezde, pokušajte da u svoje aktivnosti uključite jogu i meditaciju, tako da postanu dio vaše svakodnevne rutine. Oni pomažu da se ublaži mentalna napetost izazvana Hašimoto tireoiditisom. Masaža i akupunktura su takođe poznate po svojim terapeutskim koristima.
Zdravo se hranite.
Neka vam se ishrana sastoji od velike količine sirovog ili blago-kuhanog povrća. Ova vrsta hrane daje tijelu potrebne materije i pomaže vašem metabolizmu da glatko funkcioniše.
Izbaciti gluten iz ishrane
Gluten često izaziva zapaljenje u našem organizmu i ubrzava napredak bolesti. Zamijenite pšenicu i raž sa proizvodima kao što su kokos i leblebije.
Odmarajte se dovoljno
Spavajte dovoljno, jer punih osam sati sna pomaže vašem tijelu da se regeneriše, dajući vam novu snagu za početak dana.
Izbegavajte u ishrani strumogene namirnice
Držite se što dalje i izbegavajte povrće poput kupusa, prokelja, karfiola, kelja i brokola. Konzumiranje previše ovog strumogenog povrća može ometati rad vaše štitne žlijezde i dodatno otežati njenu funkciju.
Redovno i umjereno vježbajte
Čak i kada se osjećate umornim, veoma je važno da ostanete aktivni da bi se vaš metabolizam ubrzao. Ukoliko niste u mogućnosti da vježbate duže vrijeme u toku dana, vježbajte češće ali kraće.
Izbjegavajte proizvode od soje.
Ne morate da eliminišete soju totalno iz vaše ishrane, samo ograničite njen unos. Kada je jedete, uvjek je konzumirajte kuhanu jer to smanjuje njen strumogeni efekat, što je i čini manje toksičnom.
Zapamtite, na vama je se pridržavate ovih jednostavnih promjena u ishrani i načinu života. Optimizam i pozitivan stav su ključni da živite bolje i kvalitetnije sa Hašimoto tireoiditisom.

Ljekovita svojstva šipka-šipak,prirodni multivitamin....



Šipak se smatra prirodnim multivitaminom zbog povoljnih sastojaka koji blagotvorno deluje na mnoge zdravstvene probleme.
Šipak je biljka bogata antioksidansima, vitaminom P, vitaminom C, vitaminom B1, B2, B12, vitaminom A, vitaminom K, karotenom koji jačaju organizam i štite ga od niza bolesti. Zbog svih tih povoljnih sastojaka šipak nosi naziv prirodnog multivitamina.
Piti redovno čaj od crvenih bobica šipka, organizam će dobiti optimalnu dozu vitamina, a to i jeste najbitnije da vas štiti od prehlada, gripa i raznih virusnih infekcija.
Osim izvrsnog ukusa čaj od šipka, jeftin je i efikjasan način odbrane od bolesti. Idealan je za zimske dane, ali ga slobodno možete konzumirati i tokom cele godine. Ako imate priliku da ga uberete lično u prirodi, ne propustite je, jer prirodni, neobrađeni šipak najzdraviji.
Lekovitost čaja od šipka:
–deluje antiupalno
– pomaže kod infekcije mokraćnih kanala deluje antiupalno
– čisti disajne puteve i olakšava disanje
– sprečava prehladu i virusne infekcije (zbog bogatstva vitamina)
– pomaže kod obnove stanica
– dobar je diuretik
– sadrži polifenole koji štite od raka
– poboljšava cirkulaciju
– pomaže kod bubrežnog kamenca i kamenca u mokraćnom mehuru
– jača organizam
– vraća energiju