Biljke penjačice :Crnooka suzana - Thunbergia alata

Ova se biljka penjačica u Njemačkoj zove "crna Suzana". Thunbergia alata je jednogodišnja penjačica, koju sami možemo uzgojiti iz sjemena. U kući treba sijati rano u proljeće. Cvijetnjak se napuni fino prosijanom zemljom, a sjeme treba plitko posijati. Dovoljno je da leži neposredno pod površinom zemlje. Nakon toga se cvijetnjak prekrije staklenom pločom i komadom papira. Čim se pojave mlade biljčice treba oboje ukloniti.

Cvijet Tunbergiju je najbolje uzgajati u prostranom cvijetnjaku, u koji posadimo zajedno nekoliko biljaka. U toploj svijetloj sobi one dosta brzo rastu i jako brzo im treba potporanj. U cvijetnjak treba utaknuti ili štapiće ili savijenu žicu.

 Tunbergija podnosi puno sunca, ali ipak je za najtoplijih dana potrebno zaštititi od direktnog sunca. Budući da mora stajati na sunčanom mjestu, na prozoru, traži mnogo vode. Kadkad nije dovoljno zalijevanje samo jednom na dan. Isto tako biljka treba mnogo hranjiva, pa je zato nadohranjujemo tjedno jednom.

Zimi biljka ne cvate tako obilno, izgubi čak i nekoliko listova, ali ipak se može dalje njegovati. Ako je sobni zrak jako suh, treba je redovito orskati. Cvjetovi su obično lijepe narančaste boje, ali ima i sorti sa bijelim i žutim cvjetićima.                            izvor:http://www.cvijet.info/

Dvobojna muhalebija(RECEPT)

Još jedan divan recept od griza.Muhalebija ali dvobojna,vrlo efektna i ukusna.

Potrebno:

-1l mlijeka
-10 kašika šećera
-10 kašika griza
-1 vanilin šećer
-1 kašika putera
-4 kašike kakaa

+ 2 kašike ulja i pola čokolade za kuhanje (50g)

Priprema:

-Od litra mlijeka izdvojiti 300ml.. u njega razmutiti griz,preostalo mlijeko staviti na vatru i pustiti da provri
-Dodati šećer i vanilin te na kraju razmućeni griz
-Miješati konstantno da se ne zgrudva dok se smjesa ne zgusne.Princip kuhanja griza je isti kao kod pudinga.
-U toplu smjesu dodati puter,još malo promiješati i skinuti s vatre.
-Smjesu podijeliti na dva dijela te u jedan dodati kakao
-Za ljepšu dekorisanu muhalebiju  sam koristila male duboke zdjelice,koje inače koristimo ili za voće ili za supu,ili za sladoled..
-Zdjelice plaknuti hladnom vodom pa ih do pola puniti prvo bijelom smjesom pa smedjom..i tako sve do kraja
-Ostaviti u frižideru da se hladi najmanje par sati.
-Izvaditi iz frižidera ,istresti na tanjir tako da bijeli dio dodje s gornje strane.
-Čokoladu istopiti na pari,dodati ulje,dobro promiješati da se čokoladna glazura sjedini i bude sjajna,te preliti preko svakog 'kupa'.
-Po glazuri se opet može posuti mljeveni orah,badem,..po želji šta god imate.Ja sam iskoristila pistacije koje sam imala u tom trenutku.
Prijatno:)                                                                                                      izvor:isprobanirecepti.weebly.com

Sve o cvijetu Krika - Anagallis monelli

Anagallisa ili domaćim nazivom „Krika“ ili „Krivičica“ je cvijet iz porodice Primulaceace. A to je još jedan predivan vrtni cvijet, koji nam je stigao sa Sredozemlja i sjeverozapadnih dijelova Afrike. Samim time odmah bi se dalo zaključiti da ovaj cvijet obožava sunce i toplinu, što je i točno.

Pri uređenju vrta, balkona ili terase odaberite sunčano ili polusjenovito, ali toplo mjesto koje je zaštićeno od vremenskih neprilika. I tako će te stvori savršeni dom za kriku. 

Možete ju posaditi i uzgajati kao balkonsko cvijeće koje će stvoriti 50 – 60 cm dugačke grane sa velikom količinom cvjetova na njima. Ili ju možete posaditi direktno u zemlju te ju uzgajati kao vrtno cvijeće i tako dobiti nisku biljku ( 10-25 cm) sa velikim promjerom 60 - 80 cm.Cvijetovi Angallisa su sitni ali mnogobrojni, a mogu biti ili plave ili narančasto-crvene boje. Cvijeta malo kasnije od uobičajenih ljetnica u našem vrtu. Tako da se prvi cvjetovi pokazuju tek u lipnju ali zato cvjetaju sve do kraja listopada. 

Ukoliko imate sjeme i sami sijete biljku tada je najbolje vrijeme za sijanje od veljače pa sve do travnja u toplom klijalištu. Neka temperatura ne bude niža od 20 *C jer će tada biljke jako teško nicati i imat će te smanjenu klijavost. Nakon nekog vremena kada biljka naraste i malo ojača treba napraviti pinciranje i otkinuti vrh biljke kako bi se biljka što bolje razgranala. 

Sadite biljke u vrt od sredine svibnja pa sve do sredine-kraja lipnja sa razmakom između biljaka oko 25-30 cm. Naš savjet je ukoliko želite kupiti ovu biljku na tržnicama ili svog lokalnog vrtlarapotražite ovaj predivan cvijet malo kasnije, jer ga uglavnom nema u prodaju u špici sezone kad je prodaja sezonskog cvijeće. Ali zato ostavite mjesta za ovaj cvijet i posadite ga onda malo kasnije kada stignu na tržište.

izvor:http://www.cvijet.info/

OŽUJAK- Radovi u vrtu-(KORISNI SAVJETI)

Zima polako prolazi a i dani su sada već duži i topliji. Vrijeme je da polako krenemo sa radovima u našim vrtovima. I tako poboljšati život vašem vrtnom cvijeću, samom vrtu i naravno sobnom cvijeću.

Počinje vrijeme sadnje drvenastog bilja, i sada je pravo vrijeme za sadnju živica ukoliko ste se odlučili posaditi živu ogradu ili obnoviti staru ukoliko se koja biljka eventualno osušila.

Također sada se može posaditi i ruže kojih ima sada veliki izbor trgovinama i vrtnim centrima.

Naravno vrijeme je sađenja trajnica i na kraju i najljepše sada je pravo vrijeme za početak sađenja Maćuhica. Da nam krase vrt dok ne dođu na red ljetnice.

Uklonite stare ocvjetale cvjetove  na vašim proljetnicama koje su nikle u vrtu, tako da stvore snagu i hranu za lukovicu, pa da nam iznikne ponovo i nagodinu.

Pravo je vrijeme da oblikujete i vaše grmoliko bilje što imate u vrtu. Porežite suvišne grane a polomite grane uklonite i pokupite ih te ih kompostirajte.

Počnite polako sa pospremanjem vrta. Očistite i pokupite otpale grane, lišće koje se eventualno nalazi u vašem vrtu.

Već se može i poplijeviti prva trava koja je nikla između Maćuhica koje smo posadili u jesen i ostalih trajnica i trava. Te ih utisnite ukoliko su izašle van od zime što je vrlo rijetko ove godine.  Trave očistite od uvelih i neuglednih dijelova.

Pronađite i pripremite alat koji ste spremili preko zime. Te kosilicu za travu možete servisirati ukoliko to niste napravili prije zime. Promijenite filtre, ulje od motora, svjećice te krenite u prvu košnju ukoliko je to potrebno. Što je inače rano za ovo doba godine ali s obzirom na to kakva je bila ova to je izuzetak.

I na kraju očistite sobno cvijeće. Uzmite posudu sa toplom vodom, meku krpicu ili spužvu te očistite cvijeće od prašine i prljavštine koja je pala na njih tijekom zime.    izvor:.cvijet.info

RUSKA ČUDOTVORNA MAST: Posle 10 dana, od bolesti ostaje samo uspomena! (RECEPT – UPUTSTVO ZA PRIPREMU)

Kada je na jednom popularnom ruskom sajtu alternativne medicine objavljen recept za ovu mast, svi su poludeli za njim! Nije ni čudo, budući da je veoma jednostavna za pripremu, a i veoma efikasna i u stanju je da izleči mnoge bolesti.

Kada je na jednom popularnom ruskom sajtu alternativne medicine objavljen recept za ovu mast, svi su poludeli za njim! Nije ni čudo, budući da je veoma jednostavna za pripremu, a i veoma efikasna i u stanju je da izleči mnoge bolesti.

Ovu lekovitu mast možete koristiti za lečenje bronhitisa, otitisa, angine, otoka, opekotina, modrica, otvorenih rana, pukotina na rukama i nogama, upale jajnika, trofičkih čireva i niza ženskih bolesti.U zavisnosti od bolesti, što se tiče spoljašnje upotrebe, mast treba da mažete, stavljajte kao obloge ili utrljavajte. Može da se koristi i za unutrašnju upotrebu – pola kašičice tri puta dnevno pre obroka.

Sve što vam je potrebno jeste jedno jaje, 400 ml biljnog ulja (na primer kantarionovog) i komadić pčelinjeg voska(oko 60 grama).

Priprema: Skuvajte jaje i izvucite žumance, belance vam ne treba. Izgnječite žumance na tacnici, a u emajliranu šerpicu sipajte ulje. Dodajte i vosak, pa stavite na laganu vatru i sačekajte da se vosak istopi. Kad se bude čulo „pucketanje“ , uzmite žumance i prstima bacajte po malo u ulje sa voskom, mrvicu po mrvicu. Ulje će početi da peni, pa budite spremni da brzo uklonite šerpicu sa vatre.Kada se ulje smiri, ponovo ga vratite na šporet. Nastavite da dodajete žumance do kraja, stalno mešajući kašikom. Smesa će promeniti boju i postati tamno braon. Sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji 15-20 minuta. Procedite kroz gazu ili cediljku sa sitnim sitom. Ostatke (mrvice žumanceta) bacite.

Kada se mast ohladi, staviti je u staklenu teglu i zatvorite poklopcem. Mast čuvajte u frižideru, najduže 10 meseci.

Ukoliko se odlučite da mast koristite kao oblog, potrebno ju je ugrejati na vodenoj pari (na otprilike 40 stepeni).

Primena čudotvorne masti

Upala sinusaIstopite mast i odmah naspite u pipetu. Da se mast ne bi stegla, radite ovo brzo. Ukapajte kap u nos dva puta dnevno sa intervalom od jednog sata. Lekari tvrde da se na ovaj način možete otarasiti i mesečnog sinusitisa – mast probija sinuse i povlači na sebe sav gnoj sa velikom jačinom.Gnojni otitis

Savijeni komadić vate umočite u ovu mast i stavite u uho. Po potrebi menjajte, uz to mažite mast i iza uha.

Gnojna angina, apscesi u grlu, upala krajnikaStaviti mast u grlo i obloge na vrat. Ako se radi uveče, ponavljajte proceduru 2-3 puta i ujutro će apsces pući.

Bronhitis, bol u želucu, crevima, čirevi na telu, čmičak na okuTri puta na dan pre obroka, uzimati po pola kašićice masti.

Ženske bolesti, fibromioma do 10 nedelja, ciste na jajnicima, upale, mastitisNatopite tampon ovom mašću i stavljajte u vaginu ujutro i uveče. Postoje tvrdnje da će posle desetak dana od ciste ostaju samo uspomene. Za fibromiome treba duže vremena. Kod mastitisa, na grudi se stavlja papirna salveta,umočena u mast, a preko najlon kesa. Po mogućnosti, menjati na svaka 2 sata.

Opekotine, čirevi, rane, otoci, zubobolja, bol u zglobovimaNanosite na obolelo mesto preko noći i umotajte. Ako rane nisu velike, dovoljan će biti komadić vate natopljen u mast. Kod zubobolje, mast se uzima čistim prstom i maže se bolni zub i desni – bol će ubrzo nestati.Trofički čirevi, gangrena

Stavljati papirne salvete natopljene mašću i menjati na svaka 2 sata. Iz rana će obilato curiti gnoj.

Lečenje hemoroidaNapravite tampon od gaze i stavljajte u anus preko noći, 8 do 10 dana ili dok ne dođe do poboljšanja.

Svaka primena koja podrazumeva mazanje, praktikuje se pred spavanje i ostavlja se da deluje tokom noći. Kada je reč o zglobovima, nakon mazanja ih treba umotati.

Pomoću ove masti možete čak i da ojačate nokte – jednostavno ih pred spavanje namažite ovom mašću i utrljajte.

Napomena: Vosak mora da bude prirodan, pčelinji. Za spoljnu upotrebu može se koristiti bilo koje biljno ulje. Za unutrašnju je najbolje maslinovo.                                                                                                                         izvor:stil.kurir.rs

Dostojevski: Tajna ljubavi kojom možeš pokoriti cijeli svijet...

„Pred ponekom mišlju ostaneš u nedoumici, naročito gledajući grijeh ljudski, pa se zapitaš: Treba li silom pobjeđivati, ili smirenom ljubavlju?

Svagda odlučuj ovako: Pobijedit ću smirenom ljubavlju“, savjetuje veliki pisac Fjodor Dostojevski i objašnjava zbog čega je to najbolja odluka:

„Odlučiš li se tako jednom za svagda, cijeli svijet ćeš moći pokoriti. Smirena ljubav je velika sila, od svih najjača, nema joj ravne na svijetu! Svakog dana i časa, svakog trenutka nadgledaj samoga sebe, da ti izgled bude blago lijep.

Eto, prošao si pored malog djeteta, prošao si ljutit, s ružnom riječju, s ozlojeđenom dušom; i nisi možda ni primjetio dijete, ali je ono tebe vidjelo, i lik tvoj, ružan i zao, možda je ostao u njegovom slabačkom i nezaštićenom srdašcu. Ti to ne znaš, međutim, možda si već time bacio rđavo sjeme u njegovu dušu, a to sjeme će možda i porasti, a sve stoga što se nisi suzdržao pred djetetom, jer u sebi nisi odgojio pažljivu i djelatnu ljubav.

Braćo, ne bojte se grehova ljudskih, volite čovjeka i u grijehu njegovom, jer kad tko voli čovjeka grešnog, to je već slika Božanske ljubavi i vrhunac je ljubavi na zemlji. Volite sva stvorenja Božja i cjelokupno i svaku mrvicu. Svaki listić, svaki zrak Božji volite. Volite životinje, volite biljke, volite svaku stvar. Budeš li volio svaku stvar – i tajnu ćeš Božju razumjeti u stvarima.

A shvatiš li je jednom, ti ćeš poslije neumorno početi poznavati sve dalje i više, svakodnevno. I zavoljet ćeš, najzad, sav svijet cijelom i bezuvjetnom ljubavlju.

Životinje volite: njima je Bog dao klicu misli i tihu radost. Nemojte im je narušavati i remetiti, ne mučite ih, ne oduzimajte im radost, ne protivite se misli Božjoj. Čovječe, ne uznosi se, ne misli da si bolji od životinje: one su bezgrešne, a ti, sa svojim veličanstvom, ti samo gnojiš zemlju svojom pojavom, na njoj trag svoj gnojni ostavljaš poslije sebe – i to, avaj, skoro svaki, svaki između nas!

Djecu volite naročito, jer ona su bezgrešna kao anđeli i žive da bi nas razdragala i usrećila; ona žive zarad čišćenja srca naših, kao neki putokaz za nas. Teško onome tko uvrijedi dijete“.                                                  (izvori:alternativainformacije,atma)

Musaka od kiselog kupusa(RECEPT)

Potrebno:

750 g kiselog kupusa
80 g riže
8 žlica ulja
100 g luka
2 žlice koncentrata rajčice
400 g mljevenog mesa

100 g suhe slanine
2 žlice vegete
lovorov list
sol
papar
300 ml mlijeka
1 jaje

Priprema:

• rižu operite i ostavite u vodi da se kratko namoči
• na ulju popirjajte nasjeckani luk, slaninu i mljeveno meso
• umiješajte rajčicu, lovorov list, vegetu, sol i papar
• u veću vatrostalu posudu na dno stavite polovicu kupusa
• rasporedite mljeveno meso i ocjeđenu rižu
• prekrijte ostatkom kupusa
• jaje izmiješajte sa mlijekom te sve prelijte
• pecite pokriveno na 200°C oko 40-50 minuta dok riža i kupus nisu gotovi
• servirati uz kuhani slani krumpir ili pire krumpir
  

Lepa Kata – nega, uzgoj i razmnožavanje

Lepa Kata, latinski naziv (Aster) je baštenska biljka koja cveta u pozno leto i jesen, zvezdastim cvetovima. Cvetanje nekih varijeteta je u maju. Kod nas je ova biljka poznata i kao Šimirezla. Poreklom je sa prostora Kine i Japana gde raste kao divlja biljka.

Jednogodišnja, zeljasta i žbunasta, Lepa Kata specifična je i po tome što ima specifičan miris koji dobija čim se zalije ili kada se odreže njena stabljika.

Postoje visoke sorte Lepe Kate koje rastu u visinu do oko 80 cm, srednje visoke visine oko 50 cm i niske sorte sa visinom od oko 30 centimetara.

Cvetovi ove biljke su dosta različiti i zavise od vrste pa tako razlikujemo: jednostavne, dugmaste, loptaste, rasperjane i hrizantemaste Lepe Kate. Cvetovi su krupni i rastu pojedinačno a mogu biti beli, žuti, plavi, roze ili crveni.

Uzgoj i održavanje

Lepa Kata će i na jakom suncu uspeti da zadrži lep kuglast oblik, ali će fino napredovati i u polusenovim mestima. Optimalna pozicija za gajenje Lepe Kate je okrenuta ka jugu. Lepoj Kati prijaju i srednje teško, peskovito zemljište, ali i obično baštensko zemljište koje je rastresito.

Zalivanje: Zalivajte Lepu Katu redovno, posebno tokom leta. Rast biljke se stimuliše primenom sistema: period suše – period vlage.

Prihrana: Kad sadite Lepu Katu, dodajte sporootapajuće đubrivo, i onda je ne morate prihranjivati do aprila. Tada krenite sa prihranjivanjem jednom u dve nedelje sve do avgusta.

Orezivanje: Kada Lepa Kata precveta, može da se oreže, a saksija se uvije da bi se biljka zaštitila od smrzavanja. Tako će se i obnoviti i moći će da još jednom cveta.

Neki varijeteti Lepe Kate tako bujno rastu da ih je potrebno proređivati kako ne bi itucali na razvoj ostalih biljaka u vrtu.

Sadnja

Sadnja zavisi od perioda cvetanja Lepe Kate. Ona koja cveta s jeseni, sadi se u rano proleće, a ona koja cveta na proleće, sadi se u jesen.

Za zadjenje obezbedite dobro drenirano zemljište, ili supstrat, a kupljenu biljku odmah posadite u žardinjeru ili saksiju. Ako sadnju obavljate u bašti, dodajte malo treseta.

Razmnožavanje

Lepa Kata se jednostavno razmnožava podzemnim stablom iz koga tera nove izbojke. Takodje, razmnožavanje je moguće i deljenjem bokora.

Sejanje

Seme Lepe Kate sakuplja se kada biljka precveta. Setva je u martu i aprilu na otvorenom prostoru, na dubini od oko 2 cm. Najmanja temperatura potrebna za uspešno nicanje je 18 stepeni. Ako sejanje obavite u maju, Lepa Kata će cvetati malo kasnije.

Pošto je korenov sistem ove biljke vrlo plitak i razvija se bolje na nižim temperaturama uz dovoljno vlage, preporučljivo je da se rasad rasadjuje početkom proleća, pre prvih vrućina.

Lepa Kata – cveće koje se lako kombinuje u bordurama i gredicama

Za sadnju u vrtu, pogodne su Lepe Kate srednjeg rasta a za bordure i kombinovanje u grupama sa drugim cvetnicama – niske sorte.

Vrlo niske sorte, visine od oko 20 cm, možete saditi na početak gredica, ili u uglu gde imate vrlo malo prostora. Sa dekorativnim travama će se lepo slagati jesenja Lepa Kata sa šarenim cvetovima..

Niske sorte Lepe Kate pogodne su za sadnju u saksije, žardinjere ili sandučiće koje možete držati na prozoru ili na balkonu, gde ćete imati jedinstven jesenji ukras.                                                                                                           izvor:cvecarstvo.com

Ako shvatite ovo postaćete mentalno jaki i niko vam neće moći ništa...

Dovoljno je samo da pratite ovih devet stavki i vi ćete toliko ojačati da vas neće doticati ništa na ovom svetu.

Psihoterapeut Ejmi Morin u svojoj knjizi „13 stvari koje mentalno snažni ljudi rade“ piše da genetika, ličnost i životna iskustva igraju veliku ulogu u mentalnoj snazi. Pročitajte devet stvari koje mentalno snažni ljudi rade svaki dan.

1. Oni posmatraju svoja osećanja

Mentalno jaki ljudi su ustvari veoma svesni svojih osećaja. „Oni prate svoje emocije tokom dana i prepoznaju kako osećaji utiču na njihove misli i ponašanje. Oni znaju da je potrebno da se ponašaju suprotno od onoga kako se osećaju“, kaže Morin.

2. Praktikuju realistični optimizam

Imati pozitivan stav sve vreme je nemoguće, a previše negativnosti je kontraproduktivno. Mentalno jake osobe“razumeju da njihove misli nisu uvek istinite i oni nastoje da preoblikuju svoju negativnost“, smatra Morin.

3. Rešavaju probleme

Da pojednostavimo, „mentalno jaki ljudi odbijaju da se uključe u neproduktivne aktivnosti“, pojašnjava Morin.

Umesto što sedite i celi dan se žalite kako ste imali loš dan na poslu, bolje je da shvatite zašto je nešto pošlo po zlu i da razmislite kako to ispraviti.

4. Oni praktikuju samosažaljenje

Umesto što se „jedu“ zbog toga što su napravili grešku, mentalno jaki ljudi praktikuju samosažaljenje i razgovaraju sa sobom kao što bi razgovarali sa najboljim prijateljem.

5. Postavljaju zdrave granice

Jedna od stvari koje mentalno jaki ljudi izbegavaju je poklanjanje svoje moći. Ljudi poklanjanju svoju moć kada im nedostaju fizičke i emocionalne granice. No, mogu postaviti zdrave granice ponašajući se samouvereno i odlučno, kaže Morin.

„Oni prihvataju punu odgovornost za ono što misle, osećaju ili kako se ponašaju i odbijaju da dopuste drugima da diktiraju da li će oni imati dobar ili loš dan“, izjavila je Morin.

6. Mudro upravljaju svojim vremenom

Mentalno jaki ljudi vreme opisuju kao konačni resurs te ga iz tog razloga pokušavaju iskoristiti na najbolji način.

7. Nastoje da ispune svoju svrhu

Kako biste uspešno ispunili svoju životnu svrhu, za to je potrebno vreme. Mentalno jaki ljudi ovo shvataju i svesni su da današnje odluke utiču na njihovu budućnost.

8. Uvek žele da budu jači

„Mentalno jaki ljudi svakodnevne izazove vide kao priliku da ojačaju“, komentarisala je Morin. U suštini, oni nikad nisu zadovoljni niti se smatraju dovoljno jakim.

9. Posmatraju svoj napredak

Svesni su da moraju raditi šta god da je potrebno kako bi se poboljšali, jer im to može pomoći u dostizanju najvećeg potencijala. To započinjete spoznajom vaših slabosti i bez izgovora da „nemate izgovor“.

izvor:(b92.net)

Travar Branislav Popović (80) otkriva 7 tajni dobrog zdravlja...

Posle 50 godina bavljenja fitoterapijom, travar Branislav Popović otkriva nam da je bazna hrana jedan od glavnih uslova dobrog zdravlja!

Naučeno je potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina, i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gde ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav lekovitog bilja).

A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu „Put do dobrog zdravlja i dugovečnosti“, koja je nedavno promovisana.

U knjizi su navedeni registar narodnih i latinskih imena lekovitog bilja, uputstva za prepoznavanje bilja koje održava vitalnost organizma, ali i leči od raznih bolesti, iskustva onih koji su uzimali preparate koje je Branislav spremio i još puno toga. Čuveni su njegovi preparati „srećko“ (za ostavljanje duvana), „jasmin“ (za otklanjanje problema s disajnim putevima), „dijana“ (za lečenje ženskih problema)…

Penzionisani učitelj i dalje u prirodnim riznicama Crne Gore, Srbije i BiH traga za najboljim biljnim vrstama, koje sakuplja i od njih pravi meleme. Za telo, ali i za dušu.

– Fitoterapija (naučno bavljenje lekovitim biljem) ima prednost nad konvencionalnom medicinom kada je reč o tri grupe oboljenja: funkcionalni problemi digestivnog sistema (loše varenje, nadimanje, gubitak apetita, anoreksija, gastritis, opstipacija), zatim tegobe jetre (masna, tvrda, otekla jetra, hronični hepatitisi i drugo). U treću grupu spadaju takozvana anksiozno-neurotična stanja, gde se, pored fitoterapije, primenjuju akupunktura i meditativne nauke – zapisao je u svojoj knjizi autor, citirajući lekara specijalistu Zorana Nikolića.

Popović, kaže da je danas, nažalost, mnogo šarlatana, kvazitravara i „prirodnih lekara“, što smeta onima koji se bave ovom materijom ozbiljno,ali ponajviše ljudima koji od njih traže pomoć.

Sedam saveta

Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:

• Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.
• Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona „čistač organizma“.
• Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.
• Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med…
• Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek.
• Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb.
• Budite umereni u svemu.
• Što više boravite u prirodi.

Savo Gregović

izvor:(novosti.rs/lisa.rs)