srce bez mržnje, um bez briga i jedna obična olovka... i sreća je zagarantovana!
Evo šta da uradite: dok ovo čitate, u usta stavite olovku tako da se vaše usne razvuku u osmeh.
Naime, ovakva upotreba mišića za smejanje podstaćiće pozitivne emocije, čineći vas manje iscrpljenim i srećnijim! Nemojte samo odmahnuti rukom, jer ćete već nakon 30 sekundi shvatiti kako je ovo najjednostavniji i najjeftiniji način da se brzo oraspoložite.
Takođe, prema istraživanju objavljenom u stručnom magazinu The Journal of Positive Psychology uz ovaj jednostavni trik osobe koje su imale zadatak da se svesno potrude da budu srećne su bile veoma uspešne u tom podvigu.
Nema komentara:
Objavi komentar