SREĆA JE ZAGARANTOVANA: Najsmešniji trik sa olovkom za sve koji vole da se smeju!

srce bez mržnje, um bez briga i jedna obična olovka... i sreća je zagarantovana!

Evo šta da uradite: dok ovo čitate, u usta stavite olovku tako da se vaše usne razvuku u osmeh.

Naime, ovakva upotreba mišića za smejanje podstaćiće pozitivne emocije, čineći vas manje iscrpljenim i srećnijim! Nemojte samo odmahnuti rukom, jer ćete već nakon 30 sekundi shvatiti kako je ovo najjednostavniji i najjeftiniji način da se brzo oraspoložite.

Takođe, prema istraživanju objavljenom u stručnom magazinu The Journal of Positive Psychology uz ovaj jednostavni trik osobe koje su imale zadatak da se svesno potrude da budu srećne su bile veoma uspešne u tom podvigu.

LIJEK NAŠIH BAKA ZA TRETIRANJE ASTME, BRONHITISA, KAŠALJA I PROBLEME SA PLUĆIMA

Mnogo ljudi ima različite problem sa plućima ali najčešći su astma, bronhitis, i različiti oblici kašlja.Problemi sa plućima mogu biti uzrokovani kako infekcijama , tako i različitim drugim stanjima, alergijama, te naravno pušenjem.

Prenosimo vam u narodu poznati lijek protiv ovih problema , posebno astme kako plućne tako i srčane. Lijek su pripremale u različitim varijacima još naše bake i vjerujte znale su šta rade. Evo šta vam je potrebno i kako se sprema:

– pola kilograma crvenog luka
– pola kilograma šećera
– 2 limuna
– 1,5 litara vode
– 7 velikih kašika domaćeg meda

Šećer u metalnoj zdjeli umjereno zagrijavamo i mješamo dok ne porumeni, dodamo sitno isjeckani luk , kratko propržimo i dodamo vodu. Sve skupa kuvamo da voda vri na umjerenoj temparaturi dok ne ispari 1/3 vode.

Potom pustimo da se ohladi , dodamo sok od 2 iscjeđena limuna i med te sve dobro mješamo da se potpuno ujednači. Ostavimo da odstoji smjesa, zatim je procjedimo (od komadića luka) i pohranimo u staklenu bocu. Potrebno je koristiti 1 supenu kašiku napitka prije svakog obroka dok se kompletna količina ne potroši. Po potrebi napravite novu mješavinu i ponavlajte postupak dok se pluća ne izliječe. Djeca uzimaju male kašikice napitka prije svakog obroka.

 Izvor: zdravljebezdoktora / Preuzeto sa: zdravljeipriroda.com

Tolle o Tajni: Narednih tjedana pokušajte uraditi sljedeće i vidite kako se vaša stvarnost mijenja!

“Što god mislite da vam svijet uskraćuje, vi uskraćujete svijetu. Što god mislili da vam ljudi uskraćuju – pohvalu, uvažavanje, pomoć, ljubav, nježnost i tako dalje – dajte vi ljudima. Ne možete dobiti ono što ne dajete. Odljev određuje priljev.”

U narednih nekoliko tjedana pokušajte uraditi sljedeće i vidite kako se vaša stvarnost mijenja. Što god mislite da vam ljudi uskraćuju, pohvalu, zahvalnost, pomoć, brigu itd – podarite im.

Nemate sve to? Samo se ponašajte kao da imate i sve će to doći samo od sebe.

Potom, ubrzo nakon što počnete davati, počet ćete i primati. Ne možete primiti ono što niste podarili. Odljev određuje priljev. Sve što mislite da vam svijet uskraćuje već posjedujete. Ali osim ako ne dozvolite tome i da otječe, nećete biti svjesni toga da imate.

To podrazumijeva obilje.

Zakon da odljev određuje priljev iskazan je Isusovim riječima: ‘Dajte i dat će vam se: mjeru dobru i prepunu dat će vam u naručje vaše’ (Sv. Evanđelje po Luki).

Izvor obilja se ne nalazi izvan vas. On je dio vas. Međutim, počnite s prepoznavanjem i prihvaćanjem obilja izvana. Uočite punoću života oko vas. Toplinu sunca na svojoj koži, prelijepo cvijeće izloženo ispred cvjećarnice, trenutak kada zagrizete sočno voće ili onaj kada pokisnete do gole kože usred pljuska.

Punoća života je prisutna na svakom koraku. Prihvaćanje obilja koje se nalazi oko vas, budi usnulo obilje u vama. Onda ga pustite da istječe van.

Kada se nasmijete strancu, već dolazi do malog otpliva energije. Postajete davalac. Često sebi postavite pitanje: ‘Šta sada mogu dati? Kako mogu pomoći ovoj osobi, u ovoj situaciji?’

Nije potrebno posjedovati išta da biste osjećali obilje, mada ako konstantno osjećate obilje, stvari će vam sigurno same dolaziti. Obilje dolazi samo onima koji ga već imaju.

Zvuči skoro nepošteno, ali naravno da nije. To je univerzalni zakon. I obilje i oskudica su unutrašnja stanja koja se manifestiraju u vidu vaše stvarnosti.

Isus je to iskazao sljedećim riječima: ‘Jer tko ima, dat će mu se; a koji nema, uzet će mu se i ono što ima’ (Sv. Evandjelje po Marku)

Darujte ono što nemate da bi to dobili.

Od sada pa nadalje, pokušajte darovati ljude upravo svim onim stvarima za koje mislite da su vama osobno uskraćene, jer odljev određuje priljev.

Ako mislite da vam nedostaje pažnja, radite na tome da poklanjate pažnju. I dobit ćete ocean pažnje.

Osjećajte obilje i darujte mnogo, mnogo ćete i dobiti.

Eckhart Tolle – ‘Nova zemlja’

Recept za slatke susam štapiće

Ako postite, ili volite posne kolače, predlažemo vam recept za slatke susam štapiće.

Sastojci:

• 100 g. šecer
• 100 g. žuti šecer
• 250 g. susam

Kako napraviti posne susam štapiće

Korak 1:

Susam blago ispržti. Najbolje je imati pored malo sirovog susama radi upoređivanja.
Kada se prži susam prvo malo pobeli i naduva se, i ako je posuda u kojoj ga pržimo sa debalim dnom, tada je već možemo skinuti sa vatre i uz stalno mešanje dopržiti susam do kraja, odnosno dok malćice promeni boju. Zbog tog malčice je potrebno imati sirov susam za upoređivanje.

Korak 2:

Susam ostaviti na toplom da nam ne bi ohladio karamel.

Korak 3:

Pomešati šećer i na laganoj vatri ga karamelizovati. Mešati tek kada se polovina šećera istopi, inače će se stvoriti grudvice.

Korak 4:

Kada karamel dobije željenu boju umešati 200g toplog susama.

Korak 5:

Smesu staviti na silikonsku podlogu, pokriti je njome i oklagijom rastanjiti do debljine 5 mm.

Korak 6:

Sa obe strane posuti ostatkom susama.

Korak 7:

Dok je još masa topla nožem prvo samo malo naznačiti linije po kojima ćemo seći štapiće.
Ovaj postupak ponavljati, svaki put dublje označavati rez i na kraju iseći štapiće. Malo ih razdvojiti i poravnati i na kraju iseći štapiće na željenu dužinu.

Korak 8:

Kada se štapići potpuno ohlade uviti ih u celofan i ostaviti u posudi sa dobrim poklopcem da se ne bi ovlažili.

Korak 9:

Ovako spremljeni mogu jako dugo da stoje, i više meseci.

Izvor: Proko - recepti Boženke Hric

Saveti za gajenje orhideja...(korisno znati)

Orhideja je u poslednje vreme veoma popularna sobna biljka. S obzirom da su orhideje uvozne i ne proizvode se kod nas, javlja se nedoumica kako ih uspešno gajiti i negovati.

Dragan R. Sajić iz vrtnog centra Biosan vam nudi pet jednostavnih i praktičnih koraka za pravilno gajenje orhideja.

Recept za lepe orhideje

Kakvo mesto izabrati?

Za to je najpogodniji istočni prozor, ima dovoljno svetlosti, ali nije direktno osunčano. Prosto rečeno, da je što bliže prozoru ali da ga sunce direktno ne greje. Istražujte koja je to pozicija koja odgovara, vidi se po biljci,  ako brzo počne da gubi svežinu i “obesi” grane, menjajte mesto.

Kako zalivati?

Zalivanje je najvažnija stavka. Treba da bude umereno. Biljka nikako ne sme ležati u vodi, a takođe ne sme biti ni suva. Bitno je da se održava umerena vlažnost komposta. To se postiže ili stalnim prskanjem korena i supstrata ili povremenim potapanje saksije u vodu, da se supstrat natopi. Zatim je potrebno da se dobro ocedi i vrati na stalno mesto. Za zalivanje je najbolja voda koje je odstojala na sobnoj temperaturi. Posle potapanja biljke nije potrebno zalivati nekoliko dana, ali sve zavisi od temperature u prostoriji.

Koja temperatura odgovara?

Temperatura je jako važna, jer orhideje vole toplo. Noćna temperatura ne bi trebalo da ide ispod 10 stepeni, dok dnevna ne treba da bude manja od 15 stepeni. Idealna temperatura je od 15 do 25 stepeni.

Kako podstaknuti cvetanje?

Da bi obilno cvetale, orhidejama je potrebna prihrana, naročito u toku letnjih i jesenjih meseci, kada uglavnom manje cvetaju. Tada se pripremaju da u poznu jesen počnu da izbacuju glavne kao i iz starih bočne, cvetne grane, koje će vas do Božića obradovati bogatim cvetanjem.

Kvalitetan supstrat je važan prilikom presađivanja (nije neophodno odmah po kupovini biljke, već za godinu ili dve dana).

Pažnja i ljubav za cveće?

Poslednja, ali svakako ne najmanje bitna stavka je ljubav, koja je vrhunac svega, što ih više volimo i više pažnje im poklanjamo, to su lepše. A nije ih teško voleti, jer nam zaista pružaju lepotu i radost pri gajenju.

P.S.  Orhideje koje su bile stare i dve godine nisu cvetale, posle presađivanja u orginalan supstrat cvetale su ovog leta. Orginalan uvozni supstrat u sebi sadrži i potrebnu prihranu.     izvor:napravisam.rs

Starokineski lijek: Sprječava bolesti i podmlađuje cijeli organizam!

Starokineski lek od strane UNESCO ekspedicije pronađen je 1971.g. na Tibetu u ruševinama jednog manastira u glinenim tablicama recept i način upotrebe starokineskog homeopatskog leka, starog kako se pretpostavlja 5 hiljada godina. Recept je preveden na skoro sve svetske jezike uz približavanje medicini 20.veka.

Oslobađa organizam masnih naslaga, poboljšava razmenu čestica i elastičnosti krvnih čelija. Sprečava infarkt, sklerozu, srenocardiju, apopleksiju i stvaranje tumora. Prestaje šum u glavi, poboljšava vid i t.d.

UZ TAČNO PRIDRŽAVANJE UPUTA ZA LEČENJE POMLAĐUJE CEO ORGANIZAM.

PRIPREMA LEKA

Dobro očistiti i isprati 350g belog luka (po mogučnosti domaćeg), iseckati ga sitno i istuckati drvenim ili glinenim tučkom. Tako usitnjenu masu staviti u 300g alkohola (96%). Posudu čvrsto zatvoriti i čuvati na prohladnom mestu 10 dana.

Posle toga celu masu procediti kroz čvrstu tkaninu, a ostatak isto dobro ocediti. Dobijenu tečnost staviti u odgovarajuću posudu ili bocu, zatvoriti i držati na na prohladnom mestu 2-3 dana, posle čega početi sa lečenjem.

U 50 grama mleka sobne temperature ukapati kapaljkom potreban broj kapi dobijene tečnosti i to tačno prema sledećem programu:

1. dan – doručak 1 kap – ručak 2 kapi – večera 3 kapi

2. dan- doručak 4 kapi – ručak 5 kapi – večera 6 kapi

3. dan – D 7 kapi – R 8 kapi – V 9 kapi

4. dan – D 10 kapi – R 11 kapi – V 12 kapi

5. dan – D 13 kapi – R 14 kapi – V 15 kapi

6. dan – D 15 kapi – R 14 kapi – V 13 kapi

7. dan – D 12 kapi – R 11 kapi – V 10 kapi

8. dan – D 9 kapi – R 8 kapi – V 7 kapi

9. dan – D 6 kapi – R 5 kapi – V 4 kapi

10. dan – D 3 kapi – R 2 kapi – V 1 kap

11. dan – D 25 kapi – R 25 kapi – V 25 kapi

Nastaviti sa uzimanjem leka 3 puta dnevno po 25 kapi sve dok ne potrošite svu tekučinu iz posude!

PREPORUČUJE SE PONOVITI KURU LEČENJA POSLE 5 GODINA !

Izvor: uspesnazena.com / Preuzeto sa: zdravljeipriroda.com

Margareta – saveti za uzgoj i održavanje

Cveće margareta

Margarete, latinski naziv (Chrysanthemum) vode poreklo iz Evrope i Severne Amerike. Rastu u vidu žbuna visine od 30 do 80 cm. List margarete je jajast nazubljenih ivica, a cvet ima žutu glavicu sa najčešće belim laticama jezičastog oblika.

Cveće margarete koristi se za ukrašavanje vrta kroz uzgoj u bašti ali i u cvećarskom poslu kao odličan rezani cvet za bukete. Zbog neotpornosti na mraz, u našim krajevima gaje se kao jednogodišnje cvetnice, mada se nekada mogu sačuvati za sledeću godinu.

Kako se seje i sadi margareta

Seme margarete je izduženog oblika. Sejanje se obavlja početkom proleća i to obavezno u supstrat dobre propustljivosti. Seme pažljivo  stavite na dubinu zemlje od oko 5 cm. Kada iznikne biljčica,u fazi  prvih 3 do pet listova, zakinite vrh margarete kako biste podstakli rast bočnih izdanaka I razvoj žbunaste forme biljke, jer će tako lepše izgledati a Vama će viti lakši uzgoj i nega.Ako margarete ne želite da sejete već ste kupili ili imate sadnice margarete, već iznikle biljčice posadite krajem maja u kućnim uslovima, ali pre toga je važno da biljku priviknite na spoljne uslove tako što ćete ih povremeno iznositi napolje tokom dana.

Sadnja treba da bude na dobro osunčanom mestu, jer će tako cvetovi biti kvalitetniji, svežiji i veći.

Razmnožavanje margareta

Margarete se razmnožavaju reznicama koje se obično uzimaju sa matičnih biljaka u decembru ili januaru. Kad se završi ožiljavanje, sadimo margarete u saksije širine od 12 do 14 cm. Kad ih ukorenimo, treba početi sa prihranom tečnim djubrivima I držati biljku na temperaturi od oko 16 do 18 stepeni. Kada margareta počne sa cvetanjem. ponovo se preporučuje umerena prihrana.

Kako se neguju margarete

Margarete treba negovati tako što ćete redovno uklanjati precvetale cvetove i tako stimulisati razvoj novih cvetova i produžiti period cvetanja do kasno u jesen. Pri kraju vegetacije, pre prvih mrazeva, uzmite reznice margarete I pobodite ih dobro propustan supstrat. Nakon toga,čuvajte ih na svetlom hladnijem mestu do proleća, vodeći računa o vlažnosti supstrata.

Zemljište u svakom slučaju treba da bude bogato hranljivim materijama, naročito kada je biljka pred cvetanjem.

Kada cveta margareta

Margareta cveta od maja do oktobra meseca. Cvetovi su najčešće bele boje a ima I vrsta sa cvetovima u roze, žutoj ili ljubičastoj boji. Veličina cveta je uglavnom oko 8 cm. Latice su  najčešće u jednom redu, mada kod naprednijih vrsta mogu biti gušće i rasporedjene u više slojeva. U novije vreme proizvode se vrste margareta sa šarenim listovima što daje posebnu dekorativnost.

Margarete kao lek i hrana

Divlje vrste margarete mnogi koriste u prehrani, ili kao začin pa i lek. Nekada se smatralo da zbog toga što margarete imaju (jedno oko) u sredini cveta, predstavljaju savršen lek za bolesti očiju, pa se obolelima preporučivao čaj od ove biljke.                                                                                 izvor:saznajlako.com

Recept za “magični napitak”: Čisti jetru, sprječava rak, reguliše pritisak...

Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima.

Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je kod ateroskleroze.

Za pripremu ljekovitog kvasa od cvekle biće potrebno:

– staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)
– 700 gr cvekle (otprilike 3 svježe cvekle srednje veličine)
– 2 kašike brašna
– 200 gr šećera
– 100 gr suhog grožđa

Priprema:

Svježu opranu cveklu isijecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suho grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuhanom vodom i promješajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas “diše”) i ostavite na toplom mjestu 6-7 dana da fermentira.

Dva puta dnevno mješajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte pjenu. Nakon 7 dana smjesu procijedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno prije obroka. Kvas čuvajte u frižideru.

Popijte sav kvas i na tome se završava prva faza čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 mjeseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja, prenosi B92, mogu da krenu pjesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primijenjuju ljekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i cijelog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je konsultacija ljekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

Izvor: bportal / Preuzeto sa: zdravljeipriroda.com

15-minutni kolač s bananama(RECEPT)

Tajna ovog kolača koji se ne peče krije se u tome što je za njegovu pripremu potrebno samo nekoliko namirnica, baza mu je puding od vanilije u koji se dok je još vruć umiješa maslac, kiselo vrhnje i izlomljeni keksi, u lim se izlije polovica smjese, složi se preko svega sloj banana i zalije ostatkom smjese i to je to. Nakon tog doista 15-minutnog posla kolač se treba ohladiti i ‘stisnuti’, morate ga još samo upotpuniti šlagom i spreman je za uživanje  Iako je nekako uvriježeno mišljenje kako su ovakvi jednostavni kolači za koje ne treba pećnica idealni za ljeto, moram priznati da je meni ovaj kolač s bananama došao kao naručen, jer nakon što se pećnica u prosincu doslovno nije gasila danima od pečenja kolača i slastica za božić, baš sam poželjela nešto trubo jednostavno za čim nema puno posla. Kolač s bananama je baš jedan pravi dječji kolač koji je oduševio moje klince, nježnog je okusa vanilije u kojem se blagi okus plazma keksa savršeno stapa sa kremom i bananama. Ovo je također kolač s kojim možete eksperimentirati do mile volje, pa tako možete u njega dodati sjeckane orahe, lješnjake, grožđice ili komadiće nasjeckane čokolade pa tako dobiti malo bogatiji okus. U svakom slučaju, 15-minutni kolač s bananama prefini je i apsolutno jedan od najjednostavnijih kolača koje sam napravila u zadnje vrijeme, piše “Recipeci“.Evo recepta:

Kolač s bananama

POTREBNO:

300 g plazma keksa (ili petit beure keksa)
3 pudinga od vanilije
9 žlica šećera
1l mlijeka
200 g maslaca
4 žlice kiselog vrhnja
4-5 banana
200 ml slatkog vrhnja za šlag

PRIPREMA:

Razmutiti prašak za puding sa šećerom u malo mlijeka. Ostatak mlijeka zakuhati pa kad zavrije ukuhati puding. Kuhati uz miješanje par minuta dok se puding ne zgusne. Maknuti sa vatre pa u još vruće umiješati maslac narezan na komadiće, dobro promiješati pjenjačom dok se krema potpuno ne stopi. Dodati tada i kiselo vrhnje pa opet dobro promiješati i ujednačiti kremu. Tada dodati i kekse izlomljene na komadiće (izlomite ih rukama) pa sve skupa dobro izmiješati kuhačom.
U lim srednje veličine premazan tankim slojem maslaca izliti polovicu smjese, preko toga složiti banane prerezane po dužini jednu uz drugu, prekriti ostatkom smjese i pustiti da se ohladi i stisne.
Preko ohlađenog kolača nanijeti posebno tučeno slatko vrhnje, rezati na komade željene veličine i uživati u svakom zalogaju.

Dobar tek!

    izvor:haber.ba

8 stvari kojih se treba sjetiti kad sve krene nizbrdo....

Sreća nije odsustvo problema, već sposobnost da se s njima suočimo. Zamislite samo koje bi predivne stvari vaš um mogao prihvatiti kad ne bi bio toliko usredotočen na borbe s problemima. Uvijek gledajte na ono što imate, umjesto na ono što ste izgubili. Nije bitno što vam je život oduzeo, već što ćete učiniti s onim što vam je ostalo. Evo nekoliko podsjetnika koji vam mogu pomoći da se motivirate kad vam zaista bude potrebno.

1. Bol je dio procesa rasta

Ponekad život zatvara vrata jer je potrebno da krenemo naprijed. I to je dobra stvar jer se mi često ne želimo pokrenuti dok nas okolnosti na to ne prisile. Kad su vremena teška, sjetite se da nijedna bol ne dolazi bez svoje svrhe.

Odmaknite se od onoga što boli, ali nikada ne zaboravite čemu vas je to naučilo. Samo zato što se borite ne znači da ste neuspješni. Svaki veliki uspjeh zahtijeva određenu vrstu dobre borbe da bismo do njega došli. Za dobre stvari je potrebno vremena. Budite strpljivi i pozitivni. Sve će se posložiti, ako ne odmah, onda jednom kad za to dođe vrijeme.

Postoje dvije vrste boli – ona koja vas boli i ona koja vas mijenja. Nemojte im se opirati jer vas obje uče kako rasti.

2. Sve je u životu prolazno

Svaki put kad pada kiša, ona prestane. Svaki put kad vas boli, vi se izliječite. Nakon tame dolazi svjetlo. Svako jutro nas na to podsjeća, ali često zaboravljamo i umjesto toga vjerujemo da će noć trajati vječno. Neće. Ništa u ovom svijetu ne traje vječno.

Stoga, ako je sad sve u redu, uživajte u tome. To neće trajati vječno. Ako stvari krenu nizbrdo, ne brinite jer ni to neće trajati vječno. Samo zato što život trenutno  nije lak, ne znači da se ne možete smijati. Samo zato što vas nešto muči, ne znači da se ne možete smiješiti.Svaki vam trenutak nudi novi početak i novi kraj. Svake sekunde dobijate drugu priliku. Samo je trebate prihvatiti i učiniti s njom najbolje što možete.

3. Zabrinutost i jadikovanje ne mijenjaju ništa

Oni koji najviše jadikuju, postižu najmanje. Uvijek je bolje pokušati napraviti nešto veliko i ne uspjeti, nego ne pokušati ništa i u tome uspjeti. Nije završeno ako ste izgubili, završeno je kad ne radite ništa i zbog toga jadikujete. Ako u nešto vjerujete, nastavite pokušavati. Ne dozvolite da sjene prošlosti zamrače prolaz u vašu budućnost. Ako ‘danas’ jadikujemo zbog ‘jučer’, to neće ‘sutra’ učiniti boljim. Umjesto toga, poduzmite nešto. Neka ono što ste naučili unaprijedi vaš život. Napravite promjenu i ne osvrćite se više.

I bez obzira što se dogodilo na duže staze sjetite se da prava sreća počinje tek kada se prestanete žaliti na svoje probleme i počnete biti zahvalni na svim problemima koje nemate.

4. Vaši ožiljci su simboli vaše snage

Nemojte se sramiti ožiljaka koje vam je život ostavio. Ožiljak znači da je bol prestala i da je rana zatvorena. Ožiljak znači da ste prevladali bol, naučili lekciju, postali jači i nastavili dalje. Ožiljak je tetovaža trijumfa i budite ponosni na njega. Ne dozvolite da vas ožiljci drže kao taoca. Ne dozvolite da vas natjeraju da živite svoj život u strahu. Ne možete ih natjerati da odu, ali možete promijeniti način na koji na njih gledate. Počnite na ožiljke gledati kao na znakove vaše snage, ne boli.

Rumi je jednom rekao: “Rana je mjesto gdje u vas ulazi život.” Ništa nije bliže istini. Iz patnje su proizašle najsnažnije duše ovog svijeta čiji su životi preplavljeni ožiljcima. Na svoje ožiljke gledajte kao na znakove koji govore: “Da, uspio sam! Preživio sam i imam ožiljke koji to dokazuju! I sad imam priliku još više ojačati.”

5. Svaka borba je korak naprijed

U životu, strpljenje nije stvar čekanja, ono je sposobnost zadržavanja dobrog stava dok teško radimo na svojim snovima, znajući da je rad vrijedan toga. Stoga, ako se odlučite pokušati, uložite vrijeme i idite do kraja. U protivnom, nema smisla ni počinjati. To može značiti da ćete u životu na neko vrijeme izgubiti stabilnost i komfor, a ponekad i um. To može značiti da nećete jesti što i spavati gdje ste navikli, neko vrijeme. To može značiti da svoju zonu komfora toliko rastegnete da stalno osjećate trnce. To može značiti da žrtvujete veze i sve što već poznajete. To može značiti da će vas netko ismijavati ili da ćete neko vrijeme biti usamljeni. Samoća može biti poklon koji stvari čini mogućim. Ona vam pruža potreban prostor. Sve je test vaše odlučnosti, koliko nešto stvarno želite.

A ako nešto želite, to ćete i učiniti, bez obzira na neuspjeh, odbijanja i očekivanja. Na svakom koraku ćete se osijećati bolje nego što možete zamisliti. Shvatit ćete kako se borba ne nalazi na putu, ona je sam put. I isplati se. Stoga, ako ćete pokušati, idite do kraja. Ne postoji bolji osjećaj na svijetu… ne postoji bolji osjećaj od onoga kad znate što znači biti živ.

6. Negativnost drugih ljudi nije vaš problem

Budite pozitivni kad vas negativnost okružuje. Smiješite se kad vas drugi žele spustiti. To je lagan način na koji možete zadržati svoj entuzijazam i fokus. Kad se ljudi loše ophode prema vama, nastavite biti ono što jeste. Nemojte nikada dozvoliti da vas nečija ogorčenost mijenja. Nemojte uzimati stvari osobno, čak i kada se takvim čine. Ljudi rijetko rade stvari zbog vas. Oni to čine zbog sebe.Iznad svega, nemojte se nikad mijenjati da biste impresionirali nekoga tko kaže da niste dovoljno dobri. Mijenjajte se jer vas to čini boljom osobom i zato što vas to vodi u bolju budućnost. Ljudi će vas ogovarati bez obzira na to što radite i koliko dobro to radite. Stoga se brinite o sebi, ne o onome što drugi misle. Ako u nešto čvrsto vjerujete, nemojte se bojati boriti se za to. Velika snaga dolazi iz nadilaženja onoga što drugi misle da je nemoguće.

Samo jednom imate ovaj život. Iskoristite ga mudro. Radite ono što vas usrećuje, što vas čini boljom osobom i što vam donosi osmjeh na lice.

7. U konačnici, bit će onako kako treba biti

Prava snaga dolazi kad imate toliko razloga za plakanje i žaljenje, ali umjesto toga odabirete osmjeh i cijenite svoj život. U svakoj borbi s kojom se suočavamo krije se neki blagoslov, ali da bi ga vidjeli potrebno je biti otvorena srca i uma. Ne možete prisiliti da se dogode stvari. Možete samo poludjeti pokušavajući. U jednom trenutku potrebno je samo pustiti da se dogodi ono što se treba dogoditi.

Voljeti svoj život znači vjerovati svojoj intuiciji, riskirati, gubiti i pronalaziti sreću, cijeniti sjećanja i učiti iz iskustava. To je ‘put na duge staze’. Prestanite se zabrinjavati i sumnjati na svakom koraku. Živite svjesno u trenutku i uživajte u onome što vam život donosi. Možda nećete završiti točno tamo gdje ste planirali ići, ali ćete u konačnici stići točno tamo gdje trebate biti.

8. Najbolje što možete napraviti je nastaviti dalje

Nemojte se bojati ustati i ponovo stati na svoje noge. Nemojte se bojati ponovo voljeti. Ne dozvolite da se pukotine u vašem srcu pretvore u okamenjene ožiljke. Pronađite hrabrosti da se osjećate drugačije, ali ipak lijepo. Pronađite u svom srcu i želju da druge nasmijete. Sjetite se da vam nije potrebno puno ljudi u životu, samo nekoliko predivnih, i stoga se nemojte neprestano spuštati na nivo u kojem mislite da vam treba ‘više prijatelja’. Budite jaki kad stvari krenu nizbrdo. Sjetite se da ‘Svemir (što god on vama predstavlja)’ uvijek radi ono što je ispravno. Prepoznajte kada niste u pravu i učite iz toga. Ne držite se prečvrsto za vašu ideju o životu. Uvijek se osvrnite i pogledajte koliko ste izrasli i budite ponosni na sebe zbog toga. Nemojte se mijenjati zbog drugih, osim ako to ne želite.

Dajte više.

Dajte stvari koje volite tako da ih i drugi mogu voljeti. Pišite priče. Radite fotografije. Sjetite se malih trenutaka i toga kako vas vide oni koji vas vole.

Samo nastavite biti ono što jeste.

Nastavite rasti i kretati se naprijed.

Marc Chernoff - izvor:atma

SVE o uzgoju i ljekovitosti gospine trave...

Uzgoj gospine trave zabilježen je u svim umjerenim zonama svijeta na polusuhim i divljim staništima. Krase je žuti cvjetovi, a zbog svoje ljekovitosti često se spominje kao prirodni Prozac za liječenje depresije.  U povijesti je poznata kao biljka iznimnih čarobnih svojstva.

Ljekovitost  gospine trave

Dobiveno ulje cvjetova gospine trave koristi se za ublažavanje rana od išijasa, za tretiranje opeklina, čireva i vena. Što se tiče oralnog uzimanja, ono bi trebalo biti isključivo pod liječničkim nadzorom. Čaj pripremljen od cvjetova gospine trave regulira hormone te je tako odlično prirodno sredstvo za ublažavanje simptoma menopauze i PMS-a. Učinkovita je kod liječenja svih ženskih tegoba. Njezinom upotrebom smanjit ćemo tjeskobu, umor i nesanicu. Jako je dobra za liječenje anemije. Pripazite kod duže upotrebe jer bi koža mogla postati osjetljiva na svjetlost. Prilikom kozumiranja nemojte se izlagati sunčevim zrakama jer bi to moglo rezultirati pojavom pigmentacijskih mrlja. Njezina upotreba poništava djelovanje kontracepcije.

Uzgoj gospine trave

Sitno sjeme se sije u pripremljene plitice u proljeće te se prekrije perlitom. Klijanje bi se trebalo dogoditi u razmaku od 10 do 20 dana. Nakon što su biljke ojačale, presadite ih na otvoreno u razmacima od 30 cm-a. Odrasle biljke se dijele u jesen. Najbolje će uspijevati na sunčanim mjestima ili tek u blagoj sjeni, a dobro podnosi sve vrsta tla. Ako ćete je uzgajati u loncima, pripazite da joj osigurate dovoljno velik lonac zbog toga što se radi o iznimno visokoj biljci. Kompost na bazi zemlje će biti idealan za sadnju u teglicama. Tijekom ljetnih mjeseci suše, obvezno zalijevajte. Prihrana gnojivom neka bude samo dva puta godišnje jer bi se moglo dogoditi da rodi s više listova nego cvjetova.

Zaštita od bolesti

Nije zabilježena pojava nametnika ili bolesti na biljakama gospine trave.                           Održavanje

U proljeće se gospina trava sije, a u ljeto se podrezuje nakon cvatnje da ne bi otišla u sjeme. U jesen dijelite odrasle biljke. Tijekom zimskih mjeseci nije potrebna nikakva posebna zaštita.

Berba gospine trave

Tijekom godine kada uočite dovoljno velike cvjetove i listove, slobodno ih uberite i koristite. Pripazite ako je uzgajate u vrtu da je ne bi pojele životinje jer se ponekad dogodi da ih ona otruje.

Čaj od gospine trave

Veliku žlicu biljke umiješajte u 2,5 decilitra vruće vode i ostavite da stoji 15 minuta. Procijedite i popijte. Preporučuje se piti do 3 puta dnevno. Pijte ga 2 mjeseca pa napravite pauzu od 3 tjedna te pijte ponovo.

Poznata je još i kao “Božja milost” zbog toga što su se njezinom upotrebom liječile brojne bolesti. Zabilježena je kao korisno sredstvo za protuuotrov kod zmijskih ugriza. Crveni pigment ih zgnječenih cvjetova simbol je krvi svetog Ivana nakon obrubljivanja glave jer cvate na njegov dan 24. lipnja.                                                                                  izvor:savjetnica.com

Dragulj njemačke narodne medicine:čisti arterije i sprječava najteže bolesti! (RECEPT)

Predstavljamo vam prirodni napitak, porijeklom iz stare Njemačke, koji se sastoji od limuna, češnjaka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizolaze iz kombinacije tih triju super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene učinke na naše tijelo.

Zdrastvene dobrobiti

• Regulacija povećane razine masnoće u krvi.
• Prevencija i liječenje začepljenja arterija.
• Prevencija i liječenje infekcija i prehlade.
• Prirodno osnaživanje imunološkog sustava.
• Prirodno čišćenje jetre.
• Sprječavanje umora.
• Prevencija slobodnih radikala u tijelu koje uzrokuju najteže bolesti i mnoga druga stanja povezana s bolestima srca i krvožilnog sustava.

  Potrebni sastojci

  • 4 limuna s korom (ne moramo napominjati da pokušate pronaći organski uzgojene limune)
  • 4 velike cijele glave češnjaka
  • 1 mali korijena đumbira (oko 3-4 cm)
  • 2 litre čiste vode

    Detaljne upute za pripremu ovog prirodnog lijeka

    Oprati limune i izrezati ih na komade. Oguliti češnjak i obraditi ga s limunom i đumbirom u blenderu. Dodati izmiksanu smjesu u metalni lonac. Dodati 2 litre vode i zagrijati sve zajedno dok skoro ne proključa. Odmah isključiti topline prije nego mješavina zakipi i pustiti da se sve ohladi. Procijediti kroz srednje cjedilo i ispuniti u staklene boce.
    Piti jednu čašu svaki dan, najmanje 2 sata prije obroka ili na prazan želudac.
    Kura liječenja traje 3 tjedna, uz svakodnevno konzumiranje jedne čaše, nakon čega treba napraviti pauzu od jednog tjedna. Nakon pauze možete opet nastaviti sa konzumiranjem u istom ciklusu.
    Ukoliko vam okus ne odgovara, možete dodati malo meda po ukusu. Nakon 3 tjedna korištenja trebalo bi da osjetite značajnu regeneraciju tijela.Napitak je, osim već navedenih blagodeti, posebno koristan u sprečavanju kalcifikacije u tijelu, koja izaziva kamenčiće u organima i začepljenje krvnih žila.
    

    
    Kombinacija limuna, vode i kuhanja neutralizirati će miris češnjaka, pa ne morate brinuti za zadah. Prije svakog konzumiranja protresite bocu s ovim domaćim lijekom, kako bi se talog limuna i češnjaka na dnu pomiješao sa sokom.
    Oni koji su probali, kažu da je napitak odličan i za starije osobe, da im vraća energiju i snagu i tako ih pomlađuje, jer nakon nekoliko tjedana poboljšava njihovu cirkulaciju.
    whydontyoutrythis.com   preuzeto sa:atma.hr

Pet najboljih prirodnih lijekova protiv glavobolje-KORISNI SAVJETI

Migrena kao najčešća vrsta glavobolje muči veliki postotak ljudi mlađe i srednje dobi. Zato smo se mi prihvatili nimalo laganog zadatka i istražili koji prirodni lijekovi zaista pomažu kod glavobolje, a koji ne. Donosimo listu onih koji djeluju. Krenimo redom.

PRIRODNI LIJEK ZA GLAVOBOLJU 1 - AROMATERAPIJA

Aromaterapija (alternativna grana medicine koja koristi ljekovita svojstva eteričnih ulja) je sigurno jedan od najefikasnijih prirodnih odgovora na glavobolju. Sljedeće biljke i njihova eterična ulja rješavaju vas glavobolje:

• Pepermint,
• Lavanda
• Eukaliptus
• Kamilica

Eterična ulja možete miješati međusobno, a možete ih koristiti i zasebno (samo pepermint, samo lavanda…). Eksperimentiranjem ćete saznati koji miris za vas najbolje djeluje.

Gdje  kupiti eterično ulje?

Postoje proizvođači eteričnih ulja koji prodaju loša, nekvalitetna ulja ili čak ulja kojima su dodani umjetni mirisi. Ne možemo vam reći koji proizvođači prodaju kvalitetna ulja, ali možemo vam reći da jeftina eterična ulja najčešće nisu kvalitetna pa vam predlažemo da ne štedite kod kupnje ulja jer razlike su velike. Uglavnom u trgovini mješovite robe završavaju manje kvalitetna eterična ulja. Postoje specijalizirane trgovine eteričnih ulja (u Hrvatskoj ih ima nekoliko) koja paze na kvalitetu eteričnih ulja.

Isprobajte...

Stavite 5 kapi eteričnog ulja u 1 dCl tople vode. U otopinu umočite mekanu krpicu (ili maramicu) te namočenu krpicu stavite na glavu ili čelo.

PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 2 - FIZIČKA AKTIVNOST

Poznato je da fizička aktivnost umanjuje bol zahvaljujući lučenju hormona endorfina. Manje je poznato da je fizička aktivnost još efikasnija u umanjenju boli ako je ta bol uzrokovana migrenom. Lagana šetnja znatno će umanjiti vašu glavobolju. Samo hrabro, čak i kad vas boli glava prošećite. Osjetit ćete poboljšanje. Samo vodite računa o tome da ne pretjerujete jer ako se oznojite i umorite možete postići suprotan efekt, još goru glavobolju.

Isprobajte...

polusatnu šetnju svaki dan kao preventivno rješenje i kratku šetnju na svježem zraku kada osjetite napadaj migrene (šetanje u zatvorenom prostoru, oko stola u dnevnom boravku, se ne računa). Ako imate planinu u blizini, onda isprobajte planinarenje.

PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 3 - MASAŽA

Kada ste već kupili eterična ulja da isprobate naš prvi savjet, evo vam još jedan odličan način kako da ih iskoristite, u masaži. Masaža opušta i stimulira, ali najvažniji element masaže je dodir. Dodir može izliječiti i puno teža stanja od migrene.

Isprobajte (sa ili bez eteričnih ulja)...

Neka vam netko prstima pritišće točke na glavi. Pritisak traje par sekundi, nakon njega slijedi pauza od par sekundi pa ponovno pritisak. Dodir će ublažiti glavobolju. Naravno, temeljita masaža glave i vrata još je bolje rješenje. Ukoliko nemate nekoga pri ruci da vas masira glavu si možete masirati i sami. Upotrijebite palac i kažiprst, stisnite glavu u dvije točke i držite tako par sekundi pa popustite pritisak.

Masaža stopala također može znatno ublažiti glavobolju, isprobajte.

PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 4 - TOPLO I HLADNO

Promjena temperature na površini tijela dovodi i do drugih promjena. Ukoliko vas muči glavobolja, kratkotrajna promjena temperature može ju zaustaviti. Ukoliko vas ne boli glava, nije nemoguće da će vas zbog promjene temperature početi boljeti, čisto da znate. Nekim osobama za ublažavanje migrene pomaže hladan tuš, a nekima topli tuš. Trebate isprobati i dokučiti što vama pomaže, samo vas molimo da izbjegavajte ekstreme, ne tuširajte se u ledenoj niti u pre vrućoj vodi, barem ne za početak. Mnogima pomaže zamotati glavu u hladan ručnik. Isto tako mnogima pomaže umakanje ruku u toplu vodu (nemojte samo reći da vas tjeramo da perete suđe).

PRIRODNI LIJEK PROTIV GLAVOBOLJE 5 - NEKE DOBRE NAVIKE

Glavobolja može imati puno uzroka, vjerojatno više od bilo kojeg drugog simptoma. Sve što vam se u životu događa može uzrokovati glavobolju. Zato i je tako teško naći dobar lijek za glavobolju jer svaka glavobolja može imati drugi uzrok.

• Buđenje u isto vrijeme svaki dan - Odlazak u krevet i jutarnje buđenje trebaju biti u isto vrijeme svaki dan. Neredovito spavanje, jedan dan više, pa par dana manje, a za vikend skoro uopće (ili suprotno, prespavati cijeli vikend), gotovo sigurno će dovesti do glavobolje. Zato je i uveden termin “vikend glavobolja” jer osobe koje se preko tjedna dižu rano, a onda za vikend dugo spavaju, pate od migrene.
• Umjereni unos kofeina - Kava ublažava glavobolju, ali ako ste se navikli na kavu onda će njezin nedostatak uzrokovati glavobolju. Pijte do dvije kave dnevno, ne više. Opširnije » kava
• Lagana i nemasna hrana - Masna i teška hrana još je jedan okidač glavobolje.

I JOŠ JEDAN PRIRODNI LIJEK - VODA

Jeste li znali da je dehidracija jedan od češćih uzroka glavobolje? Trenutak kada osjetimo žeđ može značiti da smo već dehidrirani. Zato treba piti oko 2 litre vode dnevno.

Izvor: krenizdravo.com