Obavezno pročitajte: Znaci upozorenja na srčani udar se mogu naći na kapcima!

Zdrаvstvеnо stаnjе pоznаtо kао ksantelazma (Ksаnthеlаsmа pаlpеbrаrum), u vidu žućkastih izraslina na kapcima, povezano je sа srčаnim оbоlјеnjimа.
To je dokazano istrаživаnjem čiji rezultati su оbјаvlјеnоm u časopisu British Меdicаl Јоurnаl još 2011. godine. Оvе žutе formacije sе pојаvlјuјu nа gоrnjеm ili dоnjеm kapku u blizini unutrаšnjeg ugla оkа.
Vеzа izmеđu ksаntelazme i srčаnih оbоlјеnjа
I muškаrаci i žеne mоgu dа pаtе оd оvоg stаnjа, pоsеbnо nаkоn 40 godine. Žute izrasline nastaju zbog nаslаga hоlеstеrоlа i ukаzuju na viši nivо hоlеstеrоlа kod skоrо pоlоvinе pаciјеnаtа kојi pаtе оd оvоg stаnjа.

Оve izrasline su mеkаne i bеzbоlne i nе utiču nа vid i tо је rаzlоg zаštо se njihova pojava ne tretira kao pravi problem. Estetika је glаvni rаzlоg zаštо lјudi оdlučuju dа ih uklоne, i to bеz rаzmišlјаnjа о njima kao znаčајnоm znаku upоzоrеnjа, i uprkos tome što se pоnоvо pојаvljuju nаkоn uklаnjаnjа.
Nаučni dоkаzi
Istrаživаnjе u Dаnskој u Kоpеnhаgеnu, potvrdilo je vеzu izmеđu srčаnih оbоlјеnjа i ksantelazme. Prоfеsоr Тibјаеrg Hаnsеn kојi је prеdvоdiо tim, došao je do zаklјučaka kојi ćе prоmеniti pogled na ove nаizglеd bеzоpаsnе izrasline, kojima ne pridaju značaj ni pacijenti, a ni lekari.
Opаsnоst оd srčаnоg udаrа је pоvеćаna zа 12% kоd muškаrаcа kојi pаtе оd ksantelazme, a nајvеćеm riziku su izloženi muškаrci od 70-79. godine starosti.
Kоd žеnа, osobe sа ksantelazmom imајu rizik od srčаnog udаra pоvеćаn zа 8%, zа rаzliku оd оnih kојi nеmајu izrasline.
Dоkаzаnо je dа žеnе imајu mаnji rizik оd srčаnih bоlеsti, te istraživači ove studiје оbјаšnjаvајu kako baš u оvој grupi pacijenata ksantelazma omogućava preciznije predviđanje srčanih bolesti.
Istraživanjem se došlo do zaključka dа ksantelazma mоžе dа ukazuje na srčаni udаr, оzbilјnu аtеrоsklеrоzu, bоlеsti srcа i smrt, nezvisno оd drugih fаktоrа kао što su visоk nivo hоlеstеrоlа, gојаznоst, pušеnjе i visоk krvni pritisak.
Prisustvо slučajeva ksantelazme u svаkој stаrоsnој grupi ukazuje na pоvеćаnu mоgućnоst pojave srčаnih оbоlјеnjа, srčаnоg udаrа i smrti. I muškarci i žеne kојi imaju оvе žute izrasline nа svојim kаpcimа vеrоvаtnо ćе doživeti infаrkt, a možda će im čak i život biti ugrožen u pеriоdu оd 10 gоdinа.
Мuškаrci su sklоniјi bоlеstima srcа. Dоkаzаnо је dа muškаrci čеšćе pаtе оd srčаnih bоlеsti.
Аkо se žutе mrlјe pојаve nа vаšim kаpcimа, potrebno je da što pre prоvеritе nivо hоlеstеrоlа.

22 sjajna i cinična citata Charlesa Bukowskog: “Ni ne znaš koliko si sretan što si ružan…”

Bio je genije. Nikada nije živeo po pravilima. Pio je više nego što je smeo, imao je više ljubavnica nego što je iko odobrio, i nije živeo onako kako bi neko nekom preporučio. Nije pisao o ugodnim stvarima, već o surovoj realnosti koja je svuda oko nas.

Strani sajtovi donose nam briljantne citate Charlesa Bukowskog, jednog od najinteligentnijih i najduhovitijih pisaca koji nam je približio život u svim njegovim oblicima.

O životu

1. Puko preživljavanje dok ne umrete je težak posao.

2. Ne verujem u to da je moguće napraviti svet boljim mesto za život. Verujem da možemo da prestanemo da od njega pravimo lošije mesto.

3. Kada pijete, svet i dalje postoji, ali za trenutak vas ne drži za vrat.

4. Počinjete da spašavate svet spasavanjem jedne osobe; sve ostalo je grandiozni romantizam ili politika.

 O ženama
5. Sve žene su različite. U celini, deluju kao da su kombinacija najboljeg i najgoreg, u isto vreme magičnog i strašnog. Bilo kako bilo, drago mi je da žene postoje.

6. Dok  su muškarci zauzeti gledanjem fudbala ili ispijanjem piva, ili druženjem na kuglanju, te žene misle o nama: Fokusiraju se na nas, studiraju nas, i odlučuju šta žele da rade: da nas prihvate, odbace, zamene za nešto bolje, ili nas jednostavno – ubiju.

O talentu i pisanju

7. Pisci su očajni ljudi. I kada prestanu da budu očajni prestanu da budu pisci.

8. Sa 25, svako može da bude genije. Sa 50, moraš da uradiš nešto da bi to postao.

9. Ambicija retko pomaže talentovanim ljudima. Imati sreće je nešto sasvim drugo. Talenat uvek vuče noge iza toga.

10. Intelektualci kažu jednostavnu stvar na teži način. Umetnici kažu težu stvar na jednostavan način.

O ljudima

11. Neki ljudi nikada ne polude. Mora da žive zaista strašan život.

12. Pokažite mi čoveka koji živi sam i stalno ima čistu kuhinju.

13. Moguće je voleti ljudsko biće ako ga ne poznajete dobro.

14. Potencijal, rekao sam, ne znači ništa. Moraš to da uradiš. Skoro svaka beba u krevecu ima više potencijala od mene.

15. Ako uspete u obmanjivanju nekoga, to ne znači da je taj neko budala. To samo znači da vam veruje više nego što zaslužujete.

16. Lepota je ništa, lepota neće ostati. Ni ne znaš koliko si srećan što si ružan, jer ako te ljudi vole, znaš da je zbog nečeg drugog.

O ljubavi

17. Ljubav je samo za gitariste, katolike i fanove šaha.

18. Seks je velika stvar samo kada nemaš šta drugo da radiš.

O samome sebi

19. Usamljenost me je ojačala; bez nje je kao da ste bez hrane i vode. Svaki dan bez usamljenosti me slabi. Nisam ponosan na svoju usamljenost, ali zavistan sam od nje.
20. Znam svoje nedostatke veoma dobro da zahtevam uzvraćenu ljubav.
21. Oženjen sam ali nemam ženu. Moja žena je moj život.
22. Obično sam loš, ali kada sam dobar, đavolski sam dobar.

Macina trava (očajnica) – spas za očajne žene

Na našim prostorima ona je vjerovatno najpopularnija biljka za liječenjesteriliteta kod žena, upotrebljava se u vidu čaja koji je najbolje zasladiti medom…

Macina trava, očajnica ili tetrljan je jako ljekovita biljka koja se koristi u liječenju plućnih bolesti i grozničavih stanja, ali i bolesti živaca, katara dišnih organa, kašlja, katara želuca, žutice i nekih ženskih bolesti.

Od macine trave priprema se čaj koji, po narodnom receptu, treba piti tri puta dnevno po jednu vinsku čašu u periodu kada žena želi da zatrudni. Isti takav čaj koristi se i za borbu protiv plućnih bolesti, prehlada, tuberkuloze i groznice, a pomaže kod manjka apetita, te poboljšava rad jajnika. Najbolje je čaj zasladiti medom, domaćim naravno.

Macina trava je mnogim očajnim ženama pomogla da postanu majke. Tako je vremenom i dobila nadimak očajnica, a njen latinski naziv je Marrubium vulgare. Na našim prostorima ona je vjerovatno najpopularnija biljka za liječenje steriliteta kod žena.

Macina trava prije svega utiče na uspostavljanje zdravog menstrualnog ciklusa kod žena bez čega uglavnom nije ni moguće začeće. Ova biljka regulira rad polnih zlijezda i proizvodnju polnih hormona. Na osnovu toga pomaže i u suzbijanju raznih drugih problema kod žena kao što su predmenstrualne i menstrualne tegobe.

Čaj za liječenje steriliteta

Macina trava za liječenje ženskog steriliteta upotrebljava se u vidu čaja i priprema na sljedeći način:

– Jednu kašiku macine trave potopiti u 2,5 dl hladne vode.
– Staviti da proključa, skinuti sa vatre, poklopiti i ostaviti da odstoji oko sat vremena.
– Nakon toga procijediti i piti dnevno po tri ili četiri ovakve doze čaja.

Ovako pripremljen čaj od macine trave je, za žene koje nemaju drugih oboljenja, siguran za upotrebu. Pošto se organizam ne može za kratko vrijeme uvesti u stanje potpuno reguliranih hormona, čaj od macine trave potrebno je redovno piti najmanje mjesec dana a obično se tek za dva-tri mjeseca postiže željeni efekat. Ne treba ga piti za vrijeme menstrualnog krvarenja.

U svakom slučaju, nakon tri mjeseca neophodno je napraviti pauzu od mjesec dana jer kod nekih osoba pretjerano dugotrajna upotreba ovog čaja može dovesti do pojave hipertenzije (povišen krvni pritisak).

Ukoliko dođe do željene trudnoće valja se zahvaliti macinoj travi i obavezno prestati sa ispijanjem čaja, zato sto u tom momentu u tijelu žene otpočinje sasvim drugačiji hormonski ciklus.

Uz ovaj recept narodni ljekari uvijek su preporučavali ženama koje žele dijete a nisu zatrudnjele da piju čaj ali da ne budu „očajnice“ jer duhovno stanje očaja ometa proces oplodnje.                                   

Dakle, opustite se uz macinu travu, ona liječi nekoliko bolesti koje ženama onemogućavaju da postanu majke. Osim što pomaže uspostavljanje zdravog stanja jajnika i materice, liječi i razne bakterijske infekcije koje su svakako neprijatelji trudnoće.

Da nabrojimo još neka ljekovita svojstva macine trave koja mogu biti od koristi i široj populaciji:

– Kroz dugu tradiciju veoma se dobro pokazala u liječenju disajnih organa (kašalj, gripa, bronhitis, tuberkuloza..), jer podstiče izlučivanje sluzi.

– Ona stimuliše izlučivanje žuči što olakšava rad žučne kese.

– Macina trava olakšva probleme sa varenjem koje prati i pojava nadutosti.

– U Meksiku je čak preporučuju osobama koje boluju od dijabetesa jer se istakla kao dobro prirodno sredstvo za snižavanje nivoa šećera u krvi.

– Macina trava pomaže kod grčeva u mišićima i to ne samo mišića materice već i drugih.

– Koristi se i svana na koži kao sredstvo za čišćenje rana.

Macina trava je višegodišnja grmolika biljka koja naraste u visinu do 40 cm. U narodu je još poznata kao očajnica ili tetrljan, na engleskom se zove white horehound, a na latinskom marrubium vulgare.

Listovi slični nani

Biljka je prisutna širom Evrope, odakle i vodi porijeklo. Očajnica je zeljasta biljka, a najčešće raste u šumovitim predjelima, na vlažnom tlu. Cvjetovi su bijele boje, a listovi su obrasli dlačicama. Listovi su donekle slični listovima nane. Imaju neobičan miris, koji se znatno izgubi sušenjem i čuvanjem.

Macina trava cvijeta od Juna do septembra. Biljka se može lako i uzgajati iz sjemena. Za lijek se sakuplja cijela biljka, ali najbolji su listovi. Suši se u hladovini. Bila je poznata još u starom Rimu i Egiptu zbog svojih ljekovitih svojstava.

Sveta jevrejska biljka

Jedna zanimljivost vezana za ovu biljku: Macina trava (na hebrejskom jeziku – marrob) je jedna od ukupno pet svetih biljaka kojima se tradicionalno obilježava najsvetiji jevrejski praznik Pasha.

U vezi sa tim da podsjetimo da je to narod koji je stoljećima izrazito živio u matrijarhatu do te mjere da i danas nacionalnu pripadnost posmatraju po ženskoj liniji. A žena je svakako simbol plodnosti jer ona ima moć da na svijet donese novi život.

Emotivni problemi djecu koče u intelektualnom razvoju

Naš školski sustav je zastario jer djecu pretvara u puke 'izvršitelje zadataka', pa ona koja se ne uklapaju, lako i nezasluženo dobiju etiketu netalentiranog nesposobnjakovića. Roditelji i sami doprinose tome usmjeravajući svoje dijete da mu glavna mjera postaje ocjena. Tvrdi to Irena Orlović, edukatorica i autorica aplikacije Pametnica, namijenjene ranom poticanju intelektualnog razvoja kroz edukativne igre.

"Poznati njemački neuroznanstvenik prof. dr. Gerald Hüther u knjizi 'Svako je dijete darovito' kaže da je svako dijete rođeno s određenim darovitostima i naš je zadatak osigurati prostor za razvoj njegovih potencijala. Ključnu ulogu u ovome zadatku igramo baš mi roditelji i zato je važno informirati se i djelovati u skladu s najnovijim spoznajama. Dr. Hüther je na temelju 24-godišnjih istraživanja mozga pokrenuo inicijativu Škole se bude, koja je potaknula velike promjene u njemačkom odgojno-obrazovnom sustavu. Danas tamo imamo škole koje se temelje na kulturi razvoja potencijala, u kojima razredi nisu formirani po godištima nego po interesima, jer neuroznanost kaže da mozak ne može dugoročno zapamtiti ništa što njemu nije važno", istaknula je Orlović na nedavnom predavanju u splitskom Klubu mladih pod nazivom "Zašto su roditelji najvažnije karike u odgoju i obrazovanju djece".

Ne smijemo svojoj djeci postati menadžeri

Prema njenim riječima, školski sustav razbija proces razvoja kreativnog mišljenja i manjka mu kvalitetnih programa koji će pomoći djeci razviti se u uspješne samouvjerene mlade ljude. Ključno je, kako smatra Orlović, poticati djecu da komuniciraju i rješavaju svoje emotivne probleme jer ih koče u intelektualnom razvoju.

"Mi smo tu da budemo podrška djeci, ne da im budemo menadžeri i treniramo ih kako bi dobili najbolje ocjene, nego da im omogućimo da rade ono što vole. Naš je zadatak dopustiti djeci da pričaju o neugodnim događajima koja su njima probudila određene strahove i bojazni, kako bi ih pobijedili i nastavili dalje. Svako zaštićivanje djeteta može dovesti do neprocesuiranih neugodnih događaja koji mogu ometati pravilan rad dječjeg mozga", poručila je Irena Orlović, inače majka troje djece.

Kako poticati dječji razvoj?

Aplikaciju Pametnica Irena je izradila potaknuta radom sa svojom kćeri Mateom, rođenom prije 16 godina s teškom srčanom greškom. Matei je na prvoj u nizu operacija oštećen mozak, a Irena je brzo uvidjela da sustav ne može njezinoj kćeri pružiti odgovarajuću skrb. Odlučila je sama kod kćeri poticati emocionalni i intelektualni razvoj na svakodnevnoj bazi, slijedeći svjetsku znanstvenu literaturu i istraživanja.


"Iako su liječničke prognoze bile više nego mračne, Matea je nakon puno rada danas sretna emocionalno topla tinejdžerica. Iako funkcionira s teškoćama u razvoju i samo s pola srca; usudit ću se reći da je njezino srce veliko i zrači ogromnom količinom ljubavi. Ta situacija u meni je potakla proučavanje literature iz područja neuroznanosti, defektologije, fizioterapije, općenito svega onoga što pripada ranoj stimulaciji i što mi može pomoći. Otkrila sam da u Hrvatskoj, pored toga što nedostaje svijesti o važnosti rane stimulacije, nedostaje i literature koja bi nas roditelje trebala podučiti što je važno. Pitala sam se zašto samo potičemo djecu s teškoćama u razvoju, zašto ne poticati razvoj zdrave djece. Tako sam došla na ideju da prevodim i objavim neke knjige iz tog područja", ispričala je Irena Orlović, čija se izdavačka kuća Harfa specijalizirala za literaturu za pomoć roditeljima.

"Proučavajući i objavljujući knjige svjetskih i domaćih autora koje se tiču razvoja djece, spoznala sam da je neuroznanost došla do velikih i važnih saznanja o kojima javnost u Hrvatskoj, nažalost, malo zna", zaključuje.

Ljepota kose u časi soka

Znate da konzumiranje sirovog voća i povrća u obliku soka, ili čak utrljavanje istih sokova u vlasište, predstavlja najsigurniji put do nahranjene, zdrave i sjajne kose.

Pogledajte koje namirnice možete smiksati u ukusan sok i tako pomoći rastu kose, zaštititi folikule i spriječiti ispadanje kose.

Kivi

Bogat vitaminom C, pomaže u zaštiti folikula i potiče rast kose. Vitamin C jak je antioksidans te nam ujedno pomaže za jačanje imuniteta. Kivi, također, sadrži male količine bakra, mineral za kojeg je poznato da utječe na pigmentaciju kose.

Krastavci

Sadrži vitamin C, mangan, beta-karoten i brojne flavonoide koji štite folikul kose. Također sadrže i silicij, jako važan mineral za zdravlje kose jer se nalazi u vezivnom tkivu i potiče rast kose.

Guava

Znate lida ovo slatko tropsko voće sadrži dvostruko više vitamina C nego naranča i kivi? Osim toga, jedan od najboljih izvora vlakana, a ima dosta beta-karotena i kalija koji imaju zaštitni učinak na vlasi.

Češnjak

Gubitak kose može biti zbog infekcije kože ili folikula kose. Poznati lijek za taj problem je utrljavanje soka od češnjaka direktno na kožu. Učinkovito će zaustaviti infekciju, potaknuti rast kose te vratiti ravnotežu vlasištu. Češnjak je odličan izvor selena, minerala bitnog za zdravlje kose. No, kod gubitka kose utrljavanje soka od češnjaka mnogo je korisnije jer bi trebalo pojesti velike količine češnjaka za isti učinak, tako je ovim načinom direktnog masiranja soka učinkovitiji zbog veće koncentracije korisnih sastojaka. Svakako, ukoliko imate problema s gubitkom kose, isprobajte.

Jagode

Voće puno vitamina koje podržava dobro raspoloženje, lijepu kožu i kosu. Sadrži više vitamina C od limuna i naranče kao i folnu kiselinu, biotin, cink, bakar i mangan, koji osim što su neophodni za zdravlje, pomažu i u zaštiti folikula.


Korijandar

Bogat je izvor željeza, a upravo nedostatak ovog minerala dovodi do gubitka kose kod žena. Dobar je izvor bakra koji je potreban za pigmentaciju kose i mangana koji ima antioksidativno djelovanje. Nadalje, korijandar ima antistresno djelovanje, a znamo da je stres jedan od vrlo čestih uzroka pojačanog gubitka kose.

Špinat

U svom sastavu sadrži željezo, magnezij, mangan, kalcij, kalij te vitamine A, B6, C i E. Špinat pospješuje rad mišića, srca i bubrega te je zaslužan za kožu, kosu i nokte.

ČUDNE NAVIKE: MRZITE KAD NETKO MLJACKA? NIJE TO BEZ RAZLOGA…

Netko pored vas jede sendvič ili žvaće žvaku, a vama taj zvuk probija živce? Niste jedini. Zvukovi poput mljackanja uzrujavaju mnogo ljudi, a iza svega stoji fenomen koji se naziva mizofonija.

Ovo stanje stvara se u centralnom živčanom sistemu. Osobe koje su mizofoni osjećaju paniku, gađenje i bijes, kada čuju određene zvukove. Mogu osjetiti i navalu tjeskobe ili im se aktivira “bori se ili bježi” nagon.

Mizofonija nije nužno loša stvar. Ovo stanje također znači kako osoba koja ga ima, ujedno ima i tendenciju biti iznimno kreativna.

Istraživanja su pokazala kako je kreativnost direktno povezana sa nemogućnošću da se izoliraju i ignoriraju nepotrebni zvukovi. Ukratko, kreativce često živciraju različiti zvukovi.

ONO ŠTO UČINITE UMJESTO SVOG DJETETA, VJERUJTE, UČINILI STE PROTIV NJEGA!

Uroš Petrović poznat je kao pisac knjiga za djecu i mlade koje razmrdavaju vijuge i pomjeraju granice u suvremenoj literaturi.

S dr Rankom Rajovićem stvorio je i tzv. NTC sustav učenja, posvećen je radu s odgojiteljima, nastavnicima i roditeljima na razvijanju darovitosti kod djece i poboljšanju pristupa obrazovanju.

Najinspirativnije misli koje mogu biti od koristi roditeljima i onima koji rade s djecom – odgojiteljima, učiteljima i nastavnicima su:

1. Sve što učinite umjesto svog djeteta, učinili ste protiv njega.

2. Uvažavajte i podržavajte odgajatelje i učitelje, oni utiru najvažnije staze!

3. Prezaštićivanje je izravno upereno protiv djeteta, bomba s odloženim ali dugoročnim učinkom. Prepreke i problemi pokreću. Tamo gdje je sve taman, izostaju stimulansi za razvoj.

4. Ako pristupanje gradivu nije makar malo zanimljivo, obrazovanje se ne događa. U suprotnom, nema granice u tome što, kako brzo i uspješno dijete može savladati.

5. Dječja radoznalost je neograničeni izvor obnovljive energije. Umijemo li je pridobiti za željene ciljeve i tu moćnu silu iskoristiti za napredak?

6. Otkrivanje je važnije od otkrića. Trenutak otkrića pravog odgovora nije ni blizu toliko važan koliko put do njega.

7. Nitko razdoblje do šeste godine života ne shvaća primjerenim za ozbiljno obrazovanje, a on je najvažniji. Tada se dijete obrazuje kroz igru.

8. Kad utihne igra, sve ostalo izgubi boju. Mislim da onaj tko se prestane igrati, bilo da radi kao predsjednik države ili šumar pripravnik, ima veliki problem.

9. Samo jedna vrsta inteligencije ne znači mnogo. Jako su važni i drugi vidovi inteligencije, a ima ih puno. Što znači jedna savršeno naštimana žica na gitari? Ako su ostale loše, akord će zvučati nesnosno.

10. Paradoksalno, u vrijeme ekspanzije 3D tehnologije, avanture odrastanja djece svode se sve više na 2D, na ekrane. Mi smo imali 3D djetinjstvo, ekrani su tada bili sputani. Analogijom, možda je ovo danas sputano djetinjstvo!

11. Nema iskoraka bez date mogućnosti da se on napravi, i nema velikih avantura bez prvog koraka.

12. Najveća avantura koja se može dogoditi je ona koja se dogodi u mozgu. Dijete koje ne čita u ranom djetinjstvu, u nižim razredima osnovne škole, neće imati bogat riječnik. Dijete koje nema bogat rječnik, neće moći obavljati mnoga zanimljiva i lijepa zanimanja u životu.

13. Ono zbog čega sam tužan je što djeca danas imaju vrlo malo igre vani, što rijetko vidim razbijena koljena, što nestaju stare igre … Dijete koje ne hoda po ivičnjaku pločnika neće razviti centar za ravnotežu, dijete koje je skroz zaštićeno neće napredovati.

14. Odrasli imaju mnogo više obrazovanja i iskustva, ali imaju mnogo manje mašte i hrabrosti.

15. Ja nisam protiv toga da se djeca upoznaju s računalima i tehnologijom, ali je umjerenost jedna velika vještina i vrlina. Pola sata do 45 minuta – je najviše što dijete smije provesti pred ekranom.

16. Baviti se svojim djetetom – može li se na pametniji i smisleniji način uopće provoditi vrijeme? Ne postoji važniji posao od bavljenja djecom.

17. Jedan sat igranja video igrica – to je nekoliko tisuća pokreta manje. A svaki pokret manje koji dijete napravi jeste gubitak za razvoj mozga.

18. Mozak razumije samo jedan jezik – ono što dijete radi. Dijete mu svojom djelatnošću priopćava što da razvije.

19. Mi se kao roditelji polomimo da nam djeca što brže prohodaju i progovore, a onda im govorimo – šuti, sjedi i budi miran.

20. Sve u životu vrijedi upravo onoliko koliko si se pomučio da do toga dođeš.

BUDITE PAŽLJIVI: Naučite kako da razgovarate sa negativnim ljudima

S negativnim ljudima je veoma teško nositi se i ako niste pažljivi, takav odnos može da potkopa vašu vlastitu energiju. Međutim, barem donekle, možete da naučite kako da razgovarate s takvim ljudima.

Evo nekoliko korisnih saveta:

1. Izbegavajte ih

Prva stvar koju možete da uradite kada su u pitanju negativni ljudi jeste da ih izbegavate (ako to možete). Ako im uvek manjka nade i uvek imaju negativne i ponižavajuće primedbe, onda su verovatno to osobe koje ne želite u svom životu.

2. Shvatite šta je problem

Često kada sretnemo negativne ljude, krivimo sebe za problem. Mislimo da smo mi krivi što nas ne vole ili da smo napravili nešto što ih je uznemirilo. Ako proanalizirate svoju komunikaciju i ne pronađete grešku, te ako ste stalno imali uljudan, poštujuć i pozitivan stav, a svejedno ste dočekani uz negativnost, prihvatite to da niste krivi i da ta druga osoba treba da preuzme odgovornost za vlastitu negativnost.

3. Pitajte šta nije u redu

Ako ste dočekani sa negativnim stavom, ponekad (češće da nego ne) to može da bude ispravljeno ako pristupite na pravi način. Stoga, nemojte da prosuđujete sami, nego uljudno i mirno pitajte nešto poput: „Je li sve u redu?“ ili „Činiš se uzrujanim; zašto?“.

Osoba sa negativnim stavom može zapravo da bude srećna što ima priliku da priča o tome kako se oseća, a to je obično najbrži način za rešavanje negativnosti.

4. Ostanite pozitivni

Nemojte dozvoliti da negativnost druge osobe vas vuče ka dole i da i sami postanete negativni. Ponekad ćete upoznati osobe koje uživaju u tome što su negativni. To im je poput igre i uživaće da protivureče svemu što kažete. Nemojte dopustiti da to utiče na vas i da i sami postanete negativni.

Vi i samo vi ste odgovorni za to kako se osećate. Imate moć da odaberete hoćete li dopustiti da negativnosti druge osobe da loše utiču na vas. U tom pogledu, morate da prihvatite to da su razgovori dvosmeran proces i morate da se rešite svoje potrebe za kontrolisanjem smera razgovora.

5. Budite ohrabrujući

Može da se desi da je osoba koja je uobičajeno negativna zapravo u depresiji i da treba stručnu pomoć. Predložite joj to na diskretni način.

6. Budite detaljni

Negativni ljudi često generalizuju poput: „Sve je pogrešno“ ili „Ne mogu to više da radim“. Često možete da im pomognete u smanjivanju njihove negativnosti tako što ćete se usredotočiti na detalje problema, a tako će moći da vide da stvari i nisu tako crne kao što su im se na prvu loptu činile.

Međutim, nemojte se uvrediti ako vaše mišljenje bude odbijeno. Odlučite da zauzmete pozitivan stav.

Kada se sretnete sa negativnim ljudima ne morate i sami da postanete negativni. Ostanite uspravni i setite se da su detalji važni za razgovor sa negativnim ljudima.

Često možete preokrenuti njihovu negativnost za bolji ishod razgovora svih koji su uključeni.

Domaći piling koji uklanja celulit

Predstavljamo vam jednostavan recept za uništenje najvećeg ženskog neprijatelja.

U borbi protiv celulita idealno je jednom do dva puta nedeljno raditi i piling. Njime se uklanjaju mrtve ćelije i poboljšava cirukulacija, a na koži koja je negovana i zategnuta, i celulit se manje vidi. Piling je i odlična priprema za nanošenje anticelulit krema, a kombinovan s masažom, daje odlične rezultate u borbi protiv celulita. Možete ga kupiti, a možete ga i sami napraviti. Mi vam donosimo jednostavan i efektan recept koji možete da napravite sami.
Za ovaj vrlo jednostavni recept trebaće vam grubo mleveni smeđi šećer i malo maslinovog ulja. Svojom grubom strukturom, šećer otklanja mrtve ćelije s kože i podstiče cirkulaciju krvi, a maslinovo ulje osigurava da se piling lakše raznosi po koži, i neguje je.
1. Pomešajte ta dva sastojaka u razmeri 1:1 u posudi.
2. Prilikom tuširanja, utrljajte anticelulit piling velikim, kružnim pokretima na kožu. Nakon toga ga isperite.
3. Za još bolji efekat istuširajte noge, bokove i guzu naizmenično toplom i hladnom vodom.
Ne zaboravite, u borbi protiv celulita važna je i zdrava ishrana, vežba i unos dovoljno tečnosti.

Napitak dr Oza - protiv raka, visokog pritiska, upala, gojaznosti

Čuveni doktor Oz, ali i Opra, tvrde da dan započinju ovim lekovitim napitkom prepunim blagotvornih sastojaka.

Ovaj blagotvorni napitak sadrži sve što vam je potrebno za savršeno zdravlje.

Međutim, ukoliko niste navikli na konzumiranje prirodnih sokova, može se desiti da vam se na prvi gutljaj napitak  i nije ukusan. Ako se to desi, dodajte još koju jabuku da piće bude slađe.

Pogledajte i Moćni domaći lek po receptu samuraja

Potrebno:

2 jabuke srednje veličine

3 stabljike celera

1 krastavac

izrendan đumbir (koren 2,5 cm)

pola limuna s korom (možete je izrendati)

1 limeta s korom (možete je izrendati)

150 g peršuna

60 g spanaća

Sve sastojke sitno iseckajte, pomešajte i obradite u sokovniku ili blenderu.

Ovaj sok blagotvorno deluje na tegobe kao što su visok krvni pritisak, problemi s kožom, kostima, astmom, varenjem... Pored toga, ovaj napitak deluje preventivno na rak dojke, pluća, jetre i debelog creva, snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršavljenju.

OSLOBODITE SE OVISNOSTI O SLATKOM, OČISTITE ORGANIZAM OD PARAZITA I NORMALIZIRAJTE TEŽINU: NARODNI RECEPT – 2 SASTOJKA!

Često vas privlači slatko? Na žalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji ovisnost o slatkom. Jeste li se ikada zapitali – zašto?

Postoje dva glavna razloga za ovu ovisnost. Jedan od njih su paraziti u organizmu, a drugi razlog je – stres.

Kada čovjek jede puno slatkiša, on stvara u svom tijelu uvjete za akumulaciju sluzi. Na ovoj sluzi se počinju razmnožavanje gljivice i bakterija.

Prema statističkim podacima, trećina stanovništva pati od parazita. Obično, čovjek nije ni svjestan njihovog prisustva u svom tijelu.

Paraziti koje žive u našem tijelu oduzimaju nam energiju. Da bi je nadoknadili, organizam traži pojesti nešto slatko, jer baš glukoza, koja je sadržana u slatkišima, daje brzu energetsku dopunu organizmu.

Ujedno s tim, formira se i masni sloj, koji također djeluje na zaštitu organizma. Generalno, što više parazita – deblji je sloj masti.

Ako se oslobodite parazita, vaša težina se normalizira i nestaje žudnja za slatkišima.

I tako, kad paraziti prestanu uzimati vašu energiju, nestaće pospanost, umor, glavobolja, malaksalost, normalizovaće se metabolizam i mnogo toga. Vidjet ćete i sami!

Liječiti se od parazita ili provoditi prevenciju (čak i ako mislite da nemate parazita u organizmu), potrebno je dva puta godišnje, dakle, jednom u šest mjeseci.

Najefikasnije metode čišćenja organizma su narodne.

Jedna od njih je sljedeća:
Čišćenje organizma od parazita – mješavina lana i klinčića (karanfilića)

Sastojci:

Lan i klinčić učinkoviti su gotovo kod svih vrsta parazita.

Za pripremu mješavine za čišćenje, potrebno je uzeti 10 dijelova lanenog sjemena i 1 dio suhih klinčića ili karanfilića (100 gr sjemena lana i 10 gr klinčića).

Klinčići su zapravo nezreli, neotvoreni cvjetni pupoljci zimzelenog tropskog drveta iz porodice mirta.

Dok su svježi ružičasti su, a osušeni mijenjaju boju u rđavo-smeđu.

Priprema:

Sve zajedno usitniti u prah, u mlinu za kavu.

To je vaš ljekoviti prah za čišćenje!

Konzumacija:

Uzimati svaki dan po 2 ravne jušne žlice, tijekom tri dana.

Prah možete dodati u kuhanu hranu, u jedan obrok, ili ga pojesti, i nakon toga popiti čašu tople vode (najbolje je u jutarnjim satima).

Nakon trodnevnog uzimanje ove smjese, napravite pauzu 3 dana.

Zatim sve ponovite iznova.

Ovu smjesu treba konzumirati mjesec dana.

O djelovanju:

Nemojte da vas zbuni neka reakcija organizma kao što je svrbež, osip, herpes, promjena boje stolice, urina ili još nešto. Ako to primijetite (ne moraju svi), to je znak da se organizam čisti.

Ovo je vrlo učinkovito sredstvo. Kod konzumacije, ova mješavina ostaje na zidovima gastrointestinalnog trakta, a rezultat je da će paraziti biti “prisiljeni” napustiti vaš organizam.

Za poboljšanje rezultata, da paraziti konačno napuste svoje prebivalište, preporuča se korištenje uvarka lana, na prazan želudac.

Za čišćenje organizma dobro je također uzimati kiselo-mliječne proizvode, kopar, sjemenke bundeve, suncokreta, orahe, peršinov list te svježe cijeđene sokove od voća i povrća

Drevni prirodni recept iz Kine za uklanjanje staračkih pega

Staračke pege su problem koji spaja sve ljude ovog sveta, ali žene iz Kine imaju jedan prirodni recept od samo dva jeftina sastojka koji ih uspešno otklanja nakon samo mesec dana korišćenja...

 
Pirinač se u Kini ne koristi samo kao glavna namirnica u ishrani, već je i odličan preparat za lepotu i rešenje protiv staračkih pega. Vekovima se prenosi recept iz Kine do naših krajeva, a sada ga možete napraviti u svojoj kuhinji.

Sastojci:

100 g pirinča
200ml vode
Priprema: Potopite pirinač i ostavite ga da stoji desetak minuta pa procedite pirinač i nežno operite lice oceđenom vodom. Prvi rezultati vidljivi su posle mesec dana.

Po drugom receptu, možete da sačuvate vodu od kuvanja pirinča i da se njome umijete.

Vaša doza optimizma: 33 mudrih kineskih citata za bolje razumevanje života

Sajt Bright Side prikupio je neke od najpoznatijih citata koji se već godinama prenose. Izdvojite vreme da ih pročitate i nećete zažaliti - mudrost Kine će vas osvežiti. Mudrosti stare i više hiljada godina mogu se primeniti i dan-danas.

1. Put od hiljadu milja počinje jednim korakom.

2. Nevidljiva crvena nit povezuje one koji su predodređeni da se jednog dana sretnu, bez obzira na vreme, mesto ili okolnosti. Ta nit može da se rastegne ili da se savije u klupko, ali se nikada neće prekinuti.

3. Onaj koji uporno ističe tvoje nedostatke, nije ti nužno neprijatelj. Onaj koji ti uvek daje komplimente nije ti nužno prijatelj.

4. Iskušenje da se predate uvek je najjače neposredno pre pobede.

5. Cilj života je umreti mlad, ali što je kasnije moguće.

6. Prošlost se ne može opet prizvati.

7. Ne plašite se da idete polako. Jedino se plašite čvrstog stajanja.

8. Iskustvo je kao češalj koji nam priroda da samo kada izgubimo svu svoju kosu.

9. Progovaraj samo ako želiš da budeš bolji od tišine.

10. Jaka osoba će savladati prepreku, mudra osoba će preći ceo put.

11. Kolibica u kojoj živi smeh vrednija je od palate pune suza.

12. Uvek čuvaj mir i tišinu. Kada bude pravo vreme, cveće će procvetati.

13. Ako putujete i padate, to ne mora da znači da idete pogrešnim putem.

14. Uvek gledajte pozitivnu stranu stvari. Ako to ne možete da postignete, usavršite ono što nije dobro dok ne počne da sija.

15. Šta god da se dešava, dešava se na vreme.

16. Vetar ne pomaže nikome ko ne plovi nekuda.

17. Ne boj se onoga što ne znaš. Budi uplašen da to nećeš naučiti.

18. Dobar učitelj vam otvara vrata, ali morate sami da kročite u sobu.

19. Vetar zavija ali planine ostaju.

20. Ako mi nešto kažeš, poverovaću ti. Ako to ponavljaš, počeću da sumnjam u to što si rekao. Kada počneš da insistiraš na tome, misliću da lažeš.

21. Ako si zaista talentovan, ne plaši se uroka ili loše sreće.

22. Ne postoji prijatelj koji nema svoje nedostatke. Ali ako počnete da tražite sve njegove nedostatke, ostaćete bez prijatelja.

23. Osoba koja ne zna kako da se odmara, nije sposobna ni dobro da radi.

24. Tuga ulazi na vrata koja su već otvorena.

25. Ono čemu je trebalo jedan vek da se sagradi, može biti uništeno za sat vremena.

26. Spavanje na istom jastuku ne znači deljenje istih snova.

27. Bolje je biti osoba jedan dan, nego biti senka hiljadu godina.

28. Velike reke teku tiho, mudar čovek ne podiže svoj glas.

29. Osoba koja se vratila sa puta, nije ista osoba koja je otišla.

30. Najveća bitka je ona koja se nije dogodila.

31. Čovek koji pomera planine je onaj ko je počeo noseći najmanje kamenje.

32. Ne postoje beznadežne situacije, samo netačna rešenja.

33. Najbolje vreme da zasadite drvo jeste pre 20 godina. Drugo najbolje vreme je sada.

ZAŠTO SANJAMO? OVO SU 4 ZNANSTVENE TEORIJE KOJE NUDE ODGOVOR

Pomažu li nam snovi zapamtiti stvari ili nam pomažu da lakše zaboravimo?

Jeste li osoba koja se često sjeća svojih snova ili uopće niste svjesni da ste odsanjali nešto protekle noći?

Postoje razne teorije oko toga zašto uopće sanjamo i zašto se neki sjećaju snova. 

Znanstvenici pokušavaju dati odgovor na ta pitanja već dulje vrijeme, ali još nemaju egzaktne odgovore. Ali imaju zanimljive teorije.

SANJAMO DA NAM SE ISPUNE ŽELJE

Sigmund Freud postavio je tezu da su snovi koje sanjamo, uključujući i noće more, odraz naših svakodnevnih događanja. Smatrao je da snovi imaju simbolična značenja i prikazuju naše podsvjesne želje. 

SANJAMO DA BISMO BOLJE PAMTILI

Osobe koje sanjaju neke zahtjevne zadatke i izazove koji su postavljeni pred njima, puno su bolji u rješavanju istih, pokazalo je istraživanje iz 2010. godine. Rezultati su pokazali da su osobe koje su sanjale zadatak/ili rješenje zadatka, bile i deset puta bolje u pronalasku rješenja u odnosu na osobe koje su o zadatku samo razmišljale. 

Znanstvenici tvrde da se neki procesi pamćenja odvijaju samo tijekom sna, a snovi su, smatraju, dokaz da se ti procesi odvijaju. 

SANJAMO DA BISMO ZABORAVILI

Teorija postavljena 1983. godine govori u prilog tome da se mozak rješava nepotrebnih informacija za vrijeme sna. Da tih procesa nema, naš bi mozak bio pretrpan informacijama koje nam nisu od koristi i blokirao bi procese svakodnevnog razmišljanja o stvarima koje su nam zaista bitne i potrebne. 

SANJAMO DA BISMO ODRŽALI MOZAK AKTIVNIM

Mozak stalno radi na kreiranju uspomena i pohranjivanja informacija koje su nam dugoročno potrebne. Kako se ta aktivnost ne bi poremetila, sanjamo tijekom spavanja i na taj način se mozak stalno održava budnim, još je jedna od znanstvenih teorija. 

Teorija koja objašnjava zašto ljudi hoće decu: Roditelji su kao narkomani

Magazin "Slejt" objavio je vrlo zanimljiv tekst koji pokušava da objasni zbog čega su ljudi spremni da beskrajno žrtvuju svoje vreme i novac na odgajanje malog bića koje kaki u gaće. I imaju zanimljivu teoriju.
Zanimljiva studija napravila je tektonski poremećaj na internetu - ona tvrdi da dobijanje deteta ne čini roditelje srećnijim, nego ih, ako pratite njihov život iz minuta u minut, čini nesrećnijim. Zašto bi onda, za ime sveta, ljudi pravili decu? I to više od jednog. Nekada mnogo više od jednog.

Autor članka Šantar Vadantam ima zanimljivu teoriju.

"Roditelji provode besane noći kukajući jedni drugima o teškoćama roditeljstva. A onda studija pokaže podatke o deci i procentu nesreće koju unose u život i roditelji se pobune. Niko ne poriče da je roditeljstvo stresno, ali ljudi često tvrde da je to najbolja stvar koja im se u životu desila. Ljudi bez dece takvu reakciju roditelja objašnjavaju kao pravdanje - ako si napravio dete i shvatio da je to katastrofa, nećeš to da priznaš i pravićeš se da si srećan, ali to nema logike. Zašto bi onda iko pravio drugo dete? Jedna stvar je da tvrdiš da te otekli prst ne boli, sasvim druga da njim ponovo šutneš stolicu. Merenje sreće, tj. nesreće roditelja dolazi zato što su naučnici merili koliko su roditelji srećni u određenim vremenskim intervalima. I to izgleda otprilike ovako:

7.15: Maks je prosuo vodu preko mog kompjutera. Bože!

7.30: Rejčel je udarila Maksa. Maks je Rejčel povukao za kosu. Trebaju mi sedativi.

7.45: Krenuo sam da odbacio Rejčel do autobuske stanice, Maks se ukakio. Jurio sam do kuće da ga presvučem i propustio autobus. Treba mi piće.

8.00: Igla na meraču za gorivo pokazuje "prazno", ali ja moram Rejčel da odvezem na autobus. Auto je stao na sred raskrsnice. Svi me psuju. Shvatam da sam u žurbi da presvučem sina zaboravio mobilni. Udaram glavom u volan.

I tako dalje.

Zašto bi onda iko želeo decu? Zato što je roditeljstvo serija velike sreće i velikog stresa, ali i ogromnog zadovoljstva, a za to postoji reč. Za ljude koji traže retke trenutke sreće, po cenu davanja velikih para, a pri tome trpe profesionalni život i veze. Zovemo ih - zavisnici.

Deca roditeljima daju naboj energije sa kojim mogu da se mere samo narkotici, a nepredvidljivost tih trenutaka je bitan faktor u zavisnosti. Svi smo videli one tužne ljude koji sede za aparatima u kockarnici i ubacuju novčić za novčićem nadajući se da će dobiti i nagradu. Nada da će biti nagrađeni, a ne sama nagrada ih vuku dalje.

Mislim da i oksitocin, hormon ljubavi i sreće deluje na nas na isti način. Neočekivani izlivi ljubavi koje nam deca priređuju bude hemikalije u mozgu koje roditelje teraju da se muče svakodnevno kako bi osetili te trenutke raja.

Ne znam da li postoji neko naučno objašnjenje koje bi podržalo moju teoriju, ali mi se čini da se savršeno uklapa sa mehanizmima roditeljstva. Tako da - nasmešite se sledećm narkomanu kojeg vidite, jer mi roditelji smo možda narkomani. I ponosni smo na to", napisao je ponosni tata.

Šta mislite, da li je u pravu?